Értékeld ezt a tartalmat!
Átlag 3/5. Szavazatok száma: 49
Aki azt mondta, hogy nincs egészséges snack, nem ismerte a pattogatott kukorica. Fedezze fel az egészségre gyakorolt összes előnyét, és ne habozzon enni.
Mi a pattogatott kukorica?
Sokáig a világ egyik legnépszerűbb harapnivalója, a filmek vagy sorozatok nézésének klasszikusa.
Robbanásig sült kukoricamagok alapján készülnek, mindenféle íz létezik, de meg fog lepődni, ha megtudja, hogy a természetes az egyik legegészségesebb étel, amelyet a táplálkozási szakemberek is ajánlanak az étrend kiegészítésére. Olvassa tovább, és fedezze fel a fogyasztás jó oldalát.
Popcorn tápanyagok
- B1, B3 és B6 vitamin
- E-vitamin
- Antioxidánsok
- Vas
- Magnézium
- mérkőzés
- Kálium
- Cink
- Réz
- Magnézium
(Fotó: Getty Images)
Annak érdekében, hogy minden előnyét megkapja, mindig próbáljon természetes pattogatott kukoricát választani.
A pattogatott kukorica előnyei
- Könnyítik az emésztést, köszönhetően a magas rosttartalmuknak, amely szabályozza a béltranszportot.
- Segítenek a koleszterinszint szabályozásában.
- Alacsony a kalóriatartalom, ezért hozzájárulnak a fogyáshoz.
- Csökkentse a szívbetegségek és a stroke kockázatát.
- Szabályozza a vércukorszintet.
- Nagy mennyiségű antioxidánst tartalmaznak, amelyek a rákhoz kapcsolódó szabad gyökök ellen küzdenek.
- Antioxidánsai csökkentik a ráncok megjelenését és az öregedés jeleit is.
- Köszönhetően annak, hogy könnyen emészthetőek és energiát szolgáltató szénhidrátokat tartalmaznak.
- Javítják az idegrendszer működését.
- Sportolóknak ajánlják, mivel magnéziumuk nagyon jót tesz az izmoknak.
- Hozzájárulnak a jó vizuális egészséghez.
Fedezzen fel további egészségügyi és táplálkozási tippeket az Easy Kitchen-ben
Fedezze fel Itacate eredetét: egy gyönyörű mexikói szokás
Gyors és egyszerű reggeli az egész család számára
Ezeket a recepteket szeretni fogja
6 maszk tojásfehérjével a fiatalítás érdekében
Hogyan készíthetünk házi fertőtlenítő törlőkendőket könnyen
A tojás fogyasztásának előnyei és hátrányai: megtanulják, hogyan.
Áfonya vagy vörös áfonya, ami a legjobb.
Mik azok a béta-karotinok, és milyen előnyökkel jár?.
Hogyan készítsünk kakukkfű infúziót és melyeket.
A fekete tea tulajdonságai és előnyei
A rost előnyei: miért van.
Fedezze fel a csontleves előnyeit és.
A pudingalma előnyei, amelyek megszeretni fogják
A legolvasottabb
30 egészséges saláta a hónap minden napjára
Fogyáshoz nedveket, amelyeket meg kell próbálnia adni az étrendjéhez
7 étel, amely segít elveszíteni a hasát és elérni az ideális súlyt
Hogyan készítsünk tökéletes palacsintát
7 egészséges étel recept erre a karanténra
- Youtube
SZERKESZTŐSÉG TELEVISA S.A. DE C.V. MINDEN JOG FENNTARTVA. TBG - SZERKESZTŐ TELEVISA - ÉLETMÓDOK - ÉLELMISZER
Adatvédelmi áttekintés
Ez a weboldal sütiket használ az Ön élményének javítása érdekében, miközben Ön a webhelyen navigál. Ezen sütik közül a szükség szerint kategorizált sütiket az Ön böngészője tárolja, mivel ezek elengedhetetlenek a weboldal alapvető funkcióinak működéséhez. Harmadik féltől származó sütiket is használunk, amelyek segítenek elemezni és megérteni, hogyan használja ezt a weboldalt. Ezeket a sütiket csak az Ön beleegyezésével tároljuk a böngészőben. Önnek lehetősége van ezekről a sütikről is lemondani. De ezeknek a sütiknek a kikapcsolása hatással lehet böngészési élményére.
Ez a weboldal sütiket használ az Ön élményének javítása érdekében, miközben Ön a webhelyen navigál. Ezen sütik közül a szükség szerint kategorizált sütiket az Ön böngészője tárolja, mivel ezek elengedhetetlenek a weboldal alapvető funkcióinak működéséhez. Harmadik féltől származó sütiket is használunk, amelyek segítenek elemezni és megérteni, hogyan használja ezt a weboldalt. Ezeket a sütiket csak az Ön beleegyezésével tároljuk a böngészőben. Önnek lehetősége van ezekről a sütikről is lemondani. De ezeknek a sütiknek a kikapcsolása hatással lehet böngészési élményére.
A szükséges sütik elengedhetetlenek a weboldal megfelelő működéséhez. Ez a kategória csak olyan sütiket tartalmaz, amelyek biztosítják a weboldal alapvető funkcióit és biztonsági jellemzőit. Ezek a sütik nem tárolnak személyes adatokat.
Azokat a cookie-kat, amelyek nem feltétlenül szükségesek a weboldal működéséhez, és amelyeket kifejezetten a felhasználói személyes adatok gyűjtésére használnak elemzéssel, hirdetésekkel vagy más beágyazott tartalmakkal, nem szükséges sütiknek nevezzük. A sütik webhelyen történő futtatása előtt kötelező beszerezni a felhasználói hozzájárulást.