A méznek számos előnye van, amelyekről nem tudunk, és amelyeket a tudomány megerősített. Ma elmondjuk, mik azok.
Tudta már a méz összes előnyét az egészségére és a családjára nézve? Meghívjuk Önt, hogy tudja, miért ez az étel az egyik kedvencünk, hogy vigyázzon jólétére.
A méz előnyei: ajándék a méhektől
A méz az egyik olyan természetes termék, amelyet az emberek leginkább használnak, különösen az otthoni gyógymódok esetében, mivel hihetetlen tulajdonságai nagy előnyökkel járnak a szervezet számára.
Ez az egyik legértékesebb termék, mivel az ókor óta jelen van az emberi életben.
Ez egy olyan étel, amelyet elismertek különleges csábító színével és ízével, és amelyet még széles körben használják nagy afrodiziákumként.
Ha ehhez hozzátesszük a birtokában lévő tudományos szuperhatalmakat, a varázsa végül elkap bennünket, például az a tény, hogy szokatlan kémiai összetételű, amely frissen és romlás nélkül tartja.
Ezenkívül különösen alacsony a páratartalma és rendkívül savas, ami miatt a baktériumok és a mikroorganizmusok számára lakhatatlan.
Minden előnye miatt a mézet évezredek óta széles körben használják gyógyszerként, ezért évek óta gyógyít mindent a dörzsöléstől a rákig.
Ennek ellenére a méznek számos olyan előnye van, amelyekről nem tudunk, és amelyeket a tudomány megerősített, vagy azokat az éveket átadták, amelyek során felismerjük, hogy valóban varázslatos étel.
A méz nagyon tápláló, ásványi anyagokat tartalmaz, mint vas, kalcium, foszfát, nátrium-klorid, kálium és magnézium, valamint vitaminok, glükóz és fruktóz.
Abban az esetben, ha ez számodra kevéssé hangzik, ez egy multivitamin tonik is, amely antibakteriális és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, és amellett, hogy ideális étel energiával tölt fel.
Ismerje meg a méz tulajdonságait
Fokozza az emlékezetet: a méz egyik legmeglepőbb előnye
A malajziai Sains Egyetem kutatója, Zahiruddin Othman elmagyarázza, hogy a méz nagyon jót tesz a menopauzán áteső nőknek:
Napi 20 g méz elfogyasztása 4 hónapon keresztül hozzájárul a rövid távú memória erősítéséhez és a koncentráció javításához, mivel növeli a vércukorszintet.
Természetesen: ennek a hatásnak a vizsgálata még mindig tart.
Szabályozza a vércukorszintet
Sokan azt mondják, hogy a méz növeli a cukrot, de a valóság az, hogy szabályozza, és a titok a fruktóz- és a glükóz egyensúlyban rejlik, mivel a méz fogyasztása során a fruktóz adag lehetővé teszi, hogy a máj felvegye a glükózt glikogén képződésére, ami az agy, a szív, a vesék és a vörösvértestek számára elérhető.
Ily módon javítja az alapvető szervek és szövetek működését, eltávolítja a glükózt a keringésből és csökkenti a vércukorszintet.
A citromfű teát édesítheti egy kis természetes mézzel. Fotó: Getty Images
Antibakteriális szer
Tudományosan bizonyított, hogy hatékony helyi kezelés különböző fertőzések és sebek, például cukorbeteg lábfekélyek, sérülések vagy műtétek, sőt égési sérülések kezelésére is.
Az a tény, hogy antibakteriális hatású, elsősorban annak a hidrogén-peroxidnak köszönhető, amelyet a méhek termelnek egy enzim hatására, amikor a virágokból nektárt vesznek.
Csökkenti az anyagcsere stresszt
Nem számít, hogy érzelmi, pszichológiai vagy élettani stresszben szenved-e, minden anyagcsere-stresszként alakul át a szervezetben.
A méz a májban glikogént termel, amely az agy normális működéséhez szükséges energiatartalékként jelenik meg.
Így glikogénkészleteink akkor lesznek, ha reggelire, alvás előtt, edzés előtt és után mézet fogyasztunk.
Ily módon a máj glikogénkészletei megakadályozzák a stresszhormonok felszabadulását.
Segít az orr dekongesztálásában, a torok kenésében és javítja az immunrendszert. Keverje össze 1 citrom, 2 evőkanál méz és 1 csésze forrásban lévő víz levét. Fotók: Getty Images
Fáradtság: küzdj a méz előnyeivel
Azokra a napokra, amikor valóban nem tudja kezelni a kimerültséget, a legjobb, amit tehet, ha mézet fogyaszt, mivel a benne lévő cukor nagyon hasznos a test vitalitásának helyreállításához.
A hatás alkalmazásának jó módja, ha reggel beveszünk egy pohár vizet fél teáskanál mézzel és fahéjporral.
Elősegíti az alvás helyreállítását
A méz serkenti az éjszakai kikapcsolódást és az alvást, mivel a benne lévő természetes cukor enyhe szekréciót termel, ami lehetővé teszi a triptofán számára, hogy könnyebben bejusson az agyba.
Ez lehetővé teszi a melatonin, az alvás napi szabályozásához elengedhetetlen hormon kiválasztódását.
Szeretne jól aludni? Lefekvés előtt igyon egy pohár meleg tejet egy evőkanál mézzel.
Keverjen össze 2 evőkanál forró vizet és egy választott gyógyteát. Adhat hozzá néhány csepp citromot. Naponta 1 vagy 2 alkalommal vegye be. Getty Images
Diuretikus hatás
Hiszed vagy sem, ha egy csésze forró vizet inni fél teáskanál mézzel és fahéjporral éhgyomorra és lefekvés előtt, az segít a fogyásban:
A méz segít csökkenteni a rossz koleszterint, míg a fahéj elnyomja az éhséged.
Ezenkívül megakadályozza a zsír felhalmozódását a szervezetben annak ellenére, hogy magas kalóriatartalmú ételeket fogyasztott.
A székrekedés kezelése
A méz magas fruktooligoszacharid-tartalommal rendelkezik, amelyek a vastagbélbe érve a növényi rostokhoz hasonló módon viselkednek, vagyis a széklet térfogatának növelésével megfogják a vizet, és olyan gázokat képeznek, amelyek növelik a bél mobilitását, enyhe eredményt eredményezve. hashajtó hatás.
Ízületi gyulladás
Ugyanaz a méz, víz és egy evőkanál fahéjpor keveréke hozza létre a pasztát, amelyet masszázzsal felvihet az ízületi gyulladás által érintett területen, amely jelentősen csökkenti a fájdalmat, mivel a méz gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik.
Célszerű ezt reggel és éjszaka megtenni.
Menstruációs ciklus
A méz másik előnye, amelyet igazán értékelünk, hogy stimulálja az omega-6 zsírsav termelését, amely szabályozza a szervezet hormonális folyamatait.
A méz természetes termék, amelyet terápiás hatásai miatt használnak, ráadásul erőteljesen gátló hatást fejt ki mintegy 60 baktérium-, gomba- és vírusfajra.
Antioxidáns kapacitása a fenolos vegyületek, peptidek, szerves savak és enzimek széles választéka miatt ellensúlyozza a betegségeket.
Valóban egészséges és biztonságos tápláléknak számít gyermekek, fiatalok és felnőttek számára.
Tudjon meg több remek ételt az egészsége és a közérzete érdekében az Easy Kitchen alkalmazásban