Hányszor mondtad ’Ma elkezdem a diéta'? A igaz az, hogy nagyon gyakran hallani mindenkit mondani világ - Elkezdem a tornaterem',' Hamarosan elkezdem a diétát ',' jövőre másik leszek személy'stb. Ma hozunk neked tízet okokból ami meg fog győzni és segít megtalálni a változás lenni egészséges és egészséges ember, ez tíz eset siker amelyek megmutatják nekünk, hogy minden a akaraterő.
# 1 Dalston:
Az Ön esete valóban az inspiráló, soha nem adta fel az elhízást. Problémája akkor érte el a legmagasabb csúcsot, amikor 2013 áprilisában 126 kilót nyomott. 2014-ben már 50 kilót fogyott, ez év augusztusában pedig 10 kilóval kevesebbet. Jelenleg 30 éves, és beteljesítette álmait. A fejlődésed az edzőteremnek köszönhető.
# 2 A változások nagyon nagyok:
Ő volt a tipikus kövér gyerek a középiskolától, szomorú gyermekkora volt, és tizenéves korában még öngyilkosságot is megkísérelt. 164 kilóról 77 kilóra vált. Elég nagy változás!
# 3 Miss Sunshine:
Korábban 137 kilót nyomott, másfél év alatt 60 k-t fogyott. A cél az, hogy elérd 70k és közel áll annak eléréséhez. Igazi harcos!
# 4 Új élet, új megjelenés:
Csaknem egy év alatt a majdnem 200 kiló súlyáról a felére vált. Ennek a nagy változásnak a kulcsa a sétálás és a testmozgás volt, valamint az alacsony szénhidráttartalmú étrend.
# 5 Jónás:
108 kg és csak 22 éves korában kóros elhízást diagnosztizáltak, ettől a naptól kezdve úgy döntött, hogy teljes fordulatot vesz az életében, és alacsony szénhidráttartalmú étrend alapján elérte a 77 kilót, és igen, sok testmozgás.
# 6 Szerelem és testmozgás:
Ez a pár megmutatja, hogy a szerelem mindent megtehet, négy év alatt 100 kilót vesztettek kettejük között. 49 kilót, ő pedig 58 kilót fogyott. Kétségtelen, hogy a támogatás és a szeretet elengedhetetlen az ilyen típusú harcban.
# 7 A nagy változás:
Egészségének elkötelezettségének első évében 285 kiló volt, 80-t fogyott. A második évben jobb eredményeket ért el és elérte a 90 kilót. Két év alatt összesen 195 kilót fogyott, igazi harcos!
# 8 A zöld ruhás lány:
Ennek a fiatal hölgynek az esete a közösségi hálózatokon "zöld ruhás lányként" vált ismertté, sok embert arra inspirált, hogy kövesse példáját és otthagyja a túlsúlyos problémákat.
# 9 Tracey:
Tracey esete szintén csodálatra méltó, nehéz házasságban élt és sok problémája volt, az elhízás az egyik legnagyobb, súlya 120 kiló volt, ami duplája annak, amit férjhez ment, 30 éves korában. Egy nap belefáradt minden erőszakba, amelynek áldozata volt, elvált és úgy döntött, hogy új életet kezd. Most Tracey 43 éves, súlya 63 kg, apránként a gyakorlatok és a nulla cukor alapján éri el ideális súlyát.
# 10 Anya és fia:
Nem tudják biztosan, hány kilót fogytak, de abban biztosak, hogy mi a sikerük titka, az akaraterő mellett a cukrok eltüntetése nagy szövetséges volt életükben.
- 15 fénykép; ász előtt és után; s valódi emberektől, akik lefogytak (és nem úgy tűnnek, mint a
- 9 ember, aki úgy döntött, hogy lefogy és megcsinálta, akkor felismerhetetlennek tűnik (FOTÓK) Aweita La
- Ale - Huelva, Huelva Személyi edző Huelvában, hogy lefogyjon, vagy erőt és kitartást nyerjen,
- 10 módszer az akaraterő növelésére - intelligens passzív jövedelem
- Aurikuloterápia, Penélope Cruz keleti titka a fogyáshoz