almaecet
Az elmúlt években az almaecet (más néven almaecet) tonikként népszerűvé vált, amely enyhítheti a különféle egészségügyi problémákat, és még a fogyásban is segít. Ezen célok egy része tudományosan bizonyított, mások elutasításra kerültek, mások pedig tudományos bizonyítékok nélkül maradnak arról, hogy szolgálnak-e vagy sem.
A felelős a düh indításáért az almaecet számos előnye Talán Dr. D. C. Jarvis volt az, amikor az ötvenes évek végén megjelentette könyvét: „Népi orvoslás: A vermonti orvos útmutatója a jó egészséghez”. Azóta számos egészséges élelmiszerbolt és szupermarket palackban vagy kapszulában árul almaecetet.
Erjesztési eljárással házi készítésű almaecetet is készíthet, rendkívül egyszerű. Valójában csak úgy, hogy tiszta almalevet öntünk egy kevés vízbe, és hagyjuk több napig ülni, máris készíthetünk ecetet. A fermentációs folyamat során, az almalében lévő cukrot a baktériumok és az élesztő alkoholokká, majd ecetté alakítja.
Az alábbiakban megtalálhatjuk 10 házi gyógymód almaecettel, ezeknek a gyógymódoknak a kipróbálása előtt konzultálnia kell orvosával.
Almaecet felhasználása
1. Almaecet fogyáshoz
Az almaecet egyik legnépszerűbb felhasználása a fogyás. Az előzetes tanulmányok azt találták, hogy az almaecetben található ecetsav felelős lehet a vizsgálatban részt vevő betegek testtömegének, hasi zsírjának és derékméretének csökkenéséért. A tudományos közösségnek azonban még mindig nincsenek konkrét következtetései az almaecet fogyás céljából történő felhasználásáról.
Az almaecet fogyásának módja két evőkanál ecet elfogyasztása egy pohár vízben. Egyes rajongók szerint éhgyomorra kell bevenni, mások szerint a nap bármely szakában. A kapszulákat egészséges élelmiszerboltokban vagy online is megkaphatja, ebben az esetben a csomagoláson található utasításoknak megfelelően kell bevenni.
2. Segít a cukorbetegség kezelésében
Az almaecet egyik legígéretesebb előnye a vércukorszint szabályozásának elősegítése. Számos tanulmány megállapította, hogy két evőkanál almaecet hígítása egy pohár vízben, mielőtt lefeküdne éjszaka, segít alacsonyabb vércukorszint másnap 6% -ig. Mivel az almaecet krómot tartalmaz, amely befolyásolhatja az inzulinszintet, a kipróbálása előtt konzultálnia kell orvosával.
További információ a cukorbetegség elleni almaecetről
3. Küzdelem a gomba ellen a bőrön
A Candida albicans néven ismert gomba bőrfertőzéseket okozhat. A gomba kialakulásának leggyakoribb helye a bőr redői. Az almaecetben lévő ecetsav segít távolítsa el a gombát. Két vagy három csésze almaecetet adhat a kád vízéhez, és körülbelül 15 percig áztathatja.
Egy másik lehetőség az, hogy egy evőkanál vizet összekeverünk egy teáskanál ecettel, és az oldatot tiszta vattacsomóval közvetlenül az érintett területre kenjük. Figyelembe kell venni, hogy az almaecet irritálhatja az érzékeny bőrt.
Házi gyógymódok a bőr kandidózisa ellen
4. Nyugtatja az éjszakai görcsöket a lábakban
Az éjszakai lábgörcsöt néha káliumhiány okozza. Az almaecet káliumot tartalmaz, ezért sokan jó otthoni gyógymódnak tekintik az éjszakai görcsöket. A Selecciones magazin azt javasolja, hogy két evőkanál almaecetet és egy kis mézet keverjen össze egy pohár meleg vízben, és igyon meg.
5. Csökkentheti a visszerek megjelenését
Bár ennek a gyógymódnak nincs tudományos alapja, sokan használják az almaecetet a fájdalom enyhítésére és csökkentse a visszér méretét. Hígíthat egy kis ecetet vízzel, és nedvesítsen egy tiszta gézt az oldattal. Fedje le az érintett részt gézzel, és pihenjen körülbelül 30 percig. Az ecet fogyasztása is hatékony lehet. A tiszta almaecetet soha nem szabad lenyelni, mindig hígítani kell.
A Q10 koenzim (CoQ10) a mitokondrium elengedhetetlen alkotóeleme. A mitokondrium a ...
Az a szabadság, hogy egyik helyről a másikra költözhetünk, ülhetünk, kelhetünk, vagy ...
A pálmaméz kiválóan helyettesíti a fehér cukrot Összehasonlításképpen ...
Jó módja annak, ha két teáskanál almaecetet összekeverünk egy pohár vízben. Naponta kétszer megismételhető. Azok az emberek, akik ezt a gyógymódot alkalmazták, azt mondják, hogy az eredmények egy hónap múlva láthatók.
6. Segíthet a koleszterinszint és a magas vérnyomás csökkentésében
Néhány patkányon végzett vizsgálatban az almaecet bizonyítékokat mutatott arra, hogy csökkentheti a magas koleszterinszintet és a magas vérnyomást. Egy másik tanulmányban kiderült, hogy azok az emberek, akik hetente ötször-hatszor ették salátájukat olaj alapú öntettel és almaecettel. alacsonyabb a szív- és érrendszeri betegségek aránya.
Úgy gondolják, hogy az ecetben található kálium és egyéb anyagok elvékonyítják a vért, ami segít a vérnyomás szabályozásában. Másrészt pektin elősegíti a zsírok és a koleszterin felszívódását és kiüríti őket a szervezetből.
7. Almaecet szirup köhögés és torokfájás ellen
Az almaecet egyik tulajdonsága, hogy használják antiszeptikusként. A torokfájás gargarizálható úgy, hogy 1 evőkanál ecetet összekeverünk egy csésze meleg vízzel. Ne nyelje le a vizet, csak gargalizáljon, majd köpje ki.
Egy másik lehetőség az, hogy egy evőkanál mézet összekeverünk egy teáskanál ecettel, és apránként szívjuk. Ez a recept házi köhögéscsillapító szirupot is készít.
8. Anti pattanás maszk
Az almaecet számos módon felhasználható a pattanások elleni küzdelemre. Az ecet nemcsak antiszeptikus és antibakteriális tulajdonságok, Ez segít a bőr savas palástjának helyreállításában is. A savköpeny megtörésekor pattanások és száraz bőr alakul ki. Az almaecet és a víz egyenlő részéből álló egyszerű testápoló (lehetőleg desztillált) nagyon jó lehet a pattanások megszüntetésére.
Egy másik jó lehetőség egy bentonit agyag és almaecet maszk készítése. Ez a maszk vonzza a méreganyagokat a felszínre, ami megkönnyíti azok eltávolítását. A bentonit agyagot megtalálhatja az egészséges élelmiszerboltokban vagy az interneten.
9. Haj fényét adni és harcolni a korpásodás ellen
Az almaecet bekerülhet a hajápolási rutinjába az egészséges és erős haj érdekében. Nemcsak eltávolítja a hajápolási termékek maradványait, hanem lezárja a készülő kutikulát is a haj látványosan fényesnek tűnik. Ezenkívül az ecetsav segít a gomba elleni védekezésben, amely gyakran korpásodást okoz.
Használatához egyenlő részeket vizet és ecetet egyesítünk, és samponozás után végső öblítést végzünk. Ne mosson.
Az almaecetnek is tulajdonított egyéb előnyök a haj számára: küzdenek a hajhullás ellen, segítik a szőrösödést, elősegítik a növekedést.
10. Enyhíti a leégést
Frissítő krém készítéséhez, amely enyhíti a leégést, adjon két teáskanál almaecetet egy pohár hideg vízhez. Keverje meg jól, és öntsön egy spray palackba. Az égett bőrt permetezzük a keverékkel.nak nek. Egy másik lehetőség az, hogy a törölközőket nedvesen megtisztítja az oldattal, és a törölközőket az érintett részekre helyezi.