A narancsbőr, a striák és a petyhüdtség az egyik leggyakoribb probléma a nőknél. Striák azok a bőrhegek, amelyek az epidermiszen jelennek meg, és a bőr kollagén-, elasztin- és retikulin-rostjainak felszakadásával jönnek létre, általában hirtelen súlyváltozások eredményeként.
Ezek megjelenhetnek a fenéken, a csípőn, a hason, a karon, a bokán és a térden.
Ezek piros vagy lila színnel kezdődnek, majd rózsaszínűvé válnak, végül fehérek vagy szürkék.
Fő oka Ez a volumen túlzó változása, de más okok is megtalálhatók, például: családi öröklés, hormonális változások, terhesség, stressz, kiszáradás, diéta vagy kontrollálatlan testmozgás.
Tartalomjegyzék
Hogyan lehet megelőzni a striákat?
A bőr megrepedésének megakadályozása érdekében ajánlott cinkben gazdag ételek fogyasztása, mint például: bárányhús, osztriga, búzacsíra, marhamáj vagy tökmag. Ez az ásványi anyag elengedhetetlen a test védelmi rendszerének megfelelő működéséhez, a sejtek növekedéséhez és a sebgyógyuláshoz.
Fogyasszon sok folyadékot, napi 1,5 és 2 liter víz között, és ne kövesse az extrém diétákat. A striák megelőzése érdekében azt is javasoljuk, hogy naponta végezzen alacsony hatású fizikai tevékenységet, és próbálja meg, hogy ne maradjon sokáig ugyanabban a testtartásban, akár ülve, akár állva.
Hasonlóképpen, célszerű növényi olajokkal masszírozni magát Mivel ezek természetesek és nagyon előnyösek az erősen hidratált bőr megőrzéséhez, ezek a következők: csipkebogyó olaj, amely segíti a dermis táplálását és regenerálódását, valamint a kakukkfű virágolaja, amely erősíti a bőrt hő és rugalmasság biztosításával.
Vezesse be étrendjébe az A, D és C vitaminban gazdag zöldségeket. Az A-vitamin hozzájárul a fogak, a lágy- és csontszövetek, a nyálkahártyák és a bőr kialakulásához és fenntartásához. Olyan élelmiszerekben található meg, mint: tej, tojás, sárgarépa, spenót vagy dinnye.
Másrészt a D-vitamint az emberi test természetes úton állítja elő, amikor közvetlenül napfénynek van kitéve, és megtalálható néhány, azt tartalmazó élelmiszerben, például halban vagy tojásban.
A C-vitamin nélkülözhetetlen tápanyag a hegszövet, az erek és a porcok fejlődésében és fenntartásában. Megtalálható olyan gyümölcsökben, mint: kivi, narancs vagy eper.
Milyen természetes gyógymódok ajánlottak a striák leküzdésére?
Ricinusolaj
Ezt bőrproblémák gyógyító kezelésének tekintik. Közvetlenül a striákra alkalmazható, 15 percig masszírozva.
Citromlé
A citromlé egy másik természetes gyógymód, amely képes kezelni a striákat. Célszerű néhány citrom levét kinyomni, körkörös mozdulatokkal 10 percig masszírozni az érintett területet, majd meleg vízzel megtisztítani. Keverhet egy kis citromlevet uborkalével is.
Tojásfehérje
Ezek nagyon hasznosak, mivel fehérjékben és aminosavakban gazdagok. Célszerű két tojás fehérjét kivonni és az érintett területre felvinni, majd hagyni, hogy teljesen megszáradjon, és hideg vízzel öblítse le. A jobb eredmények elérése érdekében ezt a folyamatot két hétig kell folytatni.
Olivaolaj
Az olívaolaj gazdag antioxidánsokban és tápanyagokban, amelyek hatékonyak a bőr rendellenességeiben. A striák gyógyításához enyhén fel kell melegíteni és be kell dörzsölni az érintett területre. Ezzel javul a vérkeringés, és a striák eltűnnek.
Burgonyalé
A burgonyalé ásványi anyagokban és vitaminokban gazdag, elősegíti a bőrsejtek helyreállítását és növekedését. Vághat néhány vastag közepes méretű burgonyaszeletet, néhány percig óvatosan dörzsölje őket, és amikor a lé megszárad, mossa le az érintett területet meleg vízzel.
Cukor
Ez az egyik legjobb otthoni gyógymód a striáktól való megszabaduláshoz, mert természetes hámlasztó. Az illető bevehet egy evőkanál cukrot, adhat hozzá néhány csepp olajat, citromlevet, és kb. 8 vagy 10 percig dörzsölje közvetlenül a striákra. Javasoljuk, hogy ezt az eljárást egy hónapig folytassa, amíg el nem tűnnek.
Aloe vera
Ez a striák leghatékonyabb homeopátiás gyógyszere, gyógyító és nyugtató tulajdonságairól ismert. Javasoljuk, hogy közvetlenül az érintett területre tegye, és néhány perc múlva meleg vízzel tisztítsa meg.