konzultációjára


Az egészséges étrend fenntartása a jólét egyik pillére. Van információ arról, hogy mit kell enni az élet különböző szakaszai szerint, hogyan lehet módosítani az étrendet különböző betegségek esetén, hogyan kell elkészíteni az ételeket a tápanyagok jobb megszerzéséhez, hogyan lehet megelőzni az étkezés bevitelével vagy elkészítésével kapcsolatos hibákkal járó betegségeket. Ezek egyike a táplálkozási szakemberek sok ismeretének.

Általában táplálkozási szakemberre gondolunk, amikor fogyni akarunk, de sok olyan helyzet van, amikor egy táplálkozási szakember tanácsot és támogatást adhat Önnek.


Amerikai Táplálkozási és Dietetikai Akadémia megállapította a 10 leggyakoribb okot, amelyek az embert táplálkozási tanácsadó irodába viszik.

  1. Ha cukorbetegségben szenved, szív- és érrendszeri problémái vannak vagy magas vérnyomása van. A táplálkozási szakember fontos szakember az orvosi csapatában, mert segít biztonságosan, és az étkezés ízének vagy táplálkozásának veszélyeztetése nélkül adaptálni étkezési tervét.
  2. Ha fogyni vagy hízni akar. A táplálkozási szakember nem csak megállapíthatja, hogy szükséges-e Önnek a hízáshoz vagy a fogyáshoz (és mennyire), de emellett a céljának megfelelő étrendet is készít, tiszteletben tartva ízlését és szokásait. Azt is javasolhatja a fizikai aktivitás tervét, és figyelemmel kísérheti nehézségeit és fejlődését.
  3. Ha emésztési problémái vannak. A táplálkozási szakember együttműködik az orvossal
    gasztroenterológus az étrend felülvizsgálatával, hogy megtudja, mi az ételek
    befolyásolja az emésztőrendszert, és melyeket kerülje el vagy vegye be.
  4. Ha többet szeretne tudni okosan enni. "Táplálkozási nevelőként" egy táplálkozási szakember megtaníthat például arra, hogy olvassa el a szupermarketben található címkéket, fedezze fel, hogyan kell egészségesen főzni, mi a legjobb, amit kérni kell, ha étkezni fog, és azt tanácsolja, hogy kerülje a nassolást étkezések között.
  5. Ha javítani akarja sportteljesítményét. Minden élsportolónak megvan a táplálkozási szakértője. Ez azért van, mert ez a szakember képes
    tájékoztatja Önt, hogy a zsír-izom arány helyes-e, és tanácsolja, hogyan javíthatja fizikai teljesítményét egy kiegyensúlyozott étrend révén, amely tartalmazza az összes szükséges tápanyagot.
  6. Ha terhes vagy terhességet szeretne. Ez a tested egy speciális szakasza. Szülészorvosának irányításával a táplálkozási szakember eligazítja Önt abban, hogy a tápanyagokra és a speciális vitaminokra szükség van-e a terhesség minden szakaszában, többek között folsavból, kalciumból, vasból. Ezenkívül sok nő ily módon biztos lehet abban, hogy megnő a szülész által javasolt súly.
  7. Ha útmutatásra van szüksége a szoptatással kapcsolatban. A táplálkozási szakértő ebben a szakaszban, a szülés után is szolgál, hogy elkísérje Önt olyan ételeken, amelyek elegendő vas-, D-vitamin-, fluorid- és B-komplex vitamint biztosíthatnak Önnek és a babának megfelelő táplálékkal.
  8. Ha Önnek vagy gyermekének étkezési rendellenességei vannak. A táplálkozás szakembere professzionális nyomon követést végezhet a diétától kezdve bárkinek, aki étkezési rendellenességben szenved, legyen az étvágytalanság, bulimia vagy túlsúlyos probléma, hogy egészségesen tudjon enni.
  9. Ha a harmadik életkorban jár. A táplálkozási szakember segíthet olyan témákban, mint hogy milyen ételeket fogyasszon, hogyan maradjon jól hidratált, milyen speciális étrendekre van szükség a magas vérnyomáshoz, és más, az életkorral kapcsolatos problémákkal, például az ízlelőbimbók megváltoztatásával az öregedés miatt.
  10. Ha arra gondol, hogy van-e gyomor bypass. Ez a fajta műtét azt jelenti, hogy a gyomor csak kis adag ételeket képes kezelni. Ez kihívást jelent a szervezet számára szükséges megfelelő tápanyagmennyiség megszerzésében. A táplálkozási szakember az orvossal együtt étkezési tervet dolgozhat ki az új igényekre.

Volt egy lekérdezése "Nutri"?
Mit vártál attól a találkozótól?

Meséljen a tapasztalatairól.

Annak ismerete, hogy mit várnak el tőlünk, nagyon érdekel minket, mert ez segít javítani munkánkat!

Forrás: 10 ok táplálkozási szakemberhez fordulni (Hírportál - TN Salud)