A nyár folyamán gyakran élünk vissza az étellel és a jó élettel. A sörök, a barátokkal való randevúk és a kikapcsolódás figyelmen kívül hagyják a kiegyensúlyozott étrendet, amelyet általában nyáron fogyasztunk. Ezért, amikor ismét visszatér a rutinhoz, szükséges méregtelenítse a testet a nyár után teljes mértékben, hogy ily módon megszabadulhassunk ezektől a túlzásoktól, és a testet maximális energiával töltsük fel.
Hogyan méregtelenítse a testet
Ma számos méregtelenítő módszert talál a piacon, mivel mindannyian felismertük a méreganyagoktól való megszabadulás fontosságát. Ezek a módszerek azonban nem mind természetesek és érvényesek, ezért az ideális az, ha méregtelenítést tudunk végezni saját és természetes termékeinkkel, ahol tudjuk, hogy milyen típusú összetevőket fogyasztunk.
Az egészség azzal kezdődik, hogy vigyázzon magára és a szakorvosokra
Egy kattintással ellenőrizheti a legjobb egészségbiztosítás árát
Hogy valóban hatékonyak legyünk, nézzük meg, hogyan működnek ezek a receptek, amelyek valóban segítenek a szervezet méregtelenítésében a nyár után:
Tisztító húsleves
Ha egy csésze ebből a tisztítólevesből éhgyomorra veszünk, és egy másik csésze étellel az összes toxint maximálisan felszabadítjuk. 1,5 liter vízbe kell helyezni, 2 hagymával, 2 cukkini, 6 gerezd fokhagyma, zeller és kevés olívaolajjal. Mindezzel hagyjuk főzni egy ideig, amíg a hagyma és a többi zöldség is jól elkészül, majd átengedjük a turmixgépen együtt, hogy készen álljon az ivásra.
Zöld tea
Mindig is ismert volt, hogy a zöld tea az a par excellence infúzió, amely elősegíti az egész szervezet felgyorsítását és a máj működésének aktiválását, amellyel minden étkezés után egy csésze zöld tea elfogyasztása elősegíti az összes felhalmozódott toxint.
Víz citrommal
A víz fogyasztása citrommal életének rituáléjává válhat. A citromvíz C-vitamint tartalmaz, amely segít megtisztítani, de zsírégetni is. Fontos, hogy éhgyomorra és minden étkezés után igyon.
Articsóka
Az articsóka természeténél fogva olyan antioxidáns, amely elősegíti a kiváló emésztést és jó módszert ad az általános méreganyagok felszabadítására.
Gyümölcs
Mint mindig, a gyümölcs különböző típusú fontos elemeket hoz elénk életünkben. Ilyen az ananász, a mandarin, a narancs, az alma vagy a körte. Olyan gyümölcsök, amelyek amellett, hogy vitaminokkal látnak el minket, a lehető legnagyobb mértékben segíthetnek a méreganyagok eltávolításában.
Amint láthatja, mindez nagyon egyszerű, valójában arról van szó, hogy állandóságot élvezzünk bármelyik választott módszerrel, mivel így hatással lesz testünkre. Bár méregtelenítési tervről van szó, életünkben is alkalmazhatunk ilyen típusú elemeket, hogy minden pillanatban segítsenek nekünk, amikor újra egyensúlyba kell hoznunk a testünket.
Feliratkozás a blogra
Postán értesítjük az új kiadványokról: FELIRATKOZÁS