gyógymód

Ezek a természetes és házi termékek segítenek enyhíteni a gyomorégést. Forrás: Pexels

Gyomorégés vagy reflux Egyes étkezések után nagyon gyakori kellemetlen érzés, de vannak módok azonnali és természetes termékekkel történő enyhítésére.

Megmondjuk, mik azok a legjobb gyógymódok a gyomorégés ellen, mindegyik természetes, és könnyedén otthon is el tudja vinni ezt a bosszantó érzést.

Gyomorégés okai

Mielőtt elmondanám, melyek a legjobb gyógymódok a gyomorégés ellen, elmagyarázzuk, mi okozza ezt a gyomorpanaszt, így bármi más előtt elkerülheti.

Gyomorégés vagy gyomorégés akkor fordul elő, amikor a gyomor gyomorsavai eljutnak a nyelőcsőbe, vagy azért, mert a gyomornedv feleslege keletkezett, vagy mert az őket elválasztó izom, a nyelőcső záróizom ellazult és utat engedett a savaknak.

A nyelőcsőbe érve ezek a gyomorsavak kellemetlenséget okoznak, amelynek tünetei a gyomor vagy a szegycsont területén égnek, nyomás vagy fájdalom jelentkezik a mellkasban, fájdalom a lehajláskor, a nagyon jóllakottság érzése és az az érzés, hogy az étel vagy az égés a torok.

A leggyakoribb ok a bőséges és gazdag ételízesítés, fűszeres étel, kávé, citrusfélék, csokoládé, alkohol vagy dohány. Ezért jó gyógymód a gyomorégés ellen, ha elsősorban az ilyen típusú ételeket kerüljük. A táplálkozás vagy a sietős étkezés során a gyomorégéshez is vezethet.

A gyomorégés egyéb okai a fogyasztáshoz nem kapcsolódhatnak terhesség, túlsúly, stressz vagy gyomorbetegségek, például fertőzések, gyomorfekély vagy hiatal sérv.

10 otthoni és természetes gyógymód gyomorégés ellen

Itt elmondjuk, melyek a legjobbak gyógymódok a gyomorégés vagy a gyomorégés leküzdésére, természetesen és olyan termékekkel, amelyeket otthon kaphat.

1. Víz

Nagyon egyszerű megoldásnak tűnhet, de az egyik első gyomorégés-gyógymód, amelyet meg kell próbálnia, az, hogy igyon egy pohár vizet. A víz segít csökkenteni a gyomornedvet a gyomorba és hígítja a savakat, enyhítve azok hatását.

2. Tej

Egy másik folyadék, amely nagyon jól működik a gyomorégés leküzdésében, a tej. Bár néhány ember megéghet, az igazság az, hogy egy pohár tej, főleg ha hideg is csökkenti a gyomorsavak nyelőcsőre gyakorolt ​​hatását és segít enyhíteni a kellemetlenségeket.

3. Almaecet

Az almaecet nemcsak olyan termék, amely segít méregteleníteni, javítani a bőrünket vagy a hajunkat; Remek gyógymód a gyomorégés és a reflux hatása ellen is. Bár folyadék nagy savtartalommal, ezek segít a gyomor pH-jának szabályozásában és a gyomor savasságának csökkentésében.

A gyomorégés eltávolításához csak vegyen egy pár evőkanál tiszta almaecetet, fél pohár vízzel hígítva. Ebben az esetben nagy vagy bőséges étkezés után is beveheti, de mindennap használhatja minden reggel, hogy észrevegye egészségügyi előnyeit.

4. édesgyökér

Az édesgyökér a gyomorégés elleni legtermészetesebb gyógyszerek egyike, mivel gyökere természetes flavonoidokból áll segít megvédeni a gyomor bélését, segít enyhíteni és megnyugtatni az égés hatásait. Meg lehet venni úgy, hogy közvetlenül egy kicsit megrágja a gyökeret, de elkészítheti az infúziókat, vagy felveheti más, a kivonatát tartalmazó termékek formájában, például édesgyökér tabletták.

5. Drágám

A méz egy másik termék, amelyet számos egészségügyi és szépségápolási receptben széles körben használnak, több tulajdonságával. Ebben az esetben nyugtató és regeneráló hatása miatt jó gyógymódként szolgál a gyomorégés ellen, mivel segíti a gyomornedv által károsított szövetek gyógyulását.

Csak vedd el egy evőkanál méz, hogy észrevegyék a gyomorégés nyugtató hatását. Ha úgy tetszik, vízzel, infúzióval vagy gyümölcslével együtt is beviheti.

6. Kamilla

A gyomorégés elleni másik természetes gyógymód a kamilla infúziója. A kamilla emésztési tulajdonságokkal rendelkező gyógynövény, amely segít megnyugtatni a gyomorsavak okozta irritációkat. A reflux enyhítésére és az emésztés javítására étkezés után vehet igénybe kamilla infúziót.

7. Gyömbér

A gyömbér emellett emésztési szinten is számos előnnyel jár. Az egyik ilyen, mint az almaecet, segít a pH és a gyomorsavak szabályozásában. Sokféleképpen szedhető, de infúzió formájában elősegíti az alacsonyabb savtartalmat és javítja az emésztést.

8. Citromlé

Bár magas savtartalmú citrusról, citromléről beszélünk segít ellenőrizni a gyomor savasságát és enyhíti az égő érzést. Célszerű étkezés előtt egy kicsit bevenni, mivel védi a gyomor bélését és jobban előkészíti a gyomrot az emésztésre. Forró gyümölcslé formájában vagy kamilla infúzióval kísérhető.

9. Ánizs

Az ánizs egy másik hagyományos gyógymód a gyomorégés ellen, mivel évek óta gyomorfájdalmak kezelésére használják. Felveheti infúzió formájában. Elkészítéséhez csak forraljon fél liter vizet egy evőkanál ánizssal, lassú tűzön 10 vagy 15 percig. Ezután néhány percig pihentetni kell, és bevehető.

10. Szódabikarbóna

A nátrium-hidrogén-karbonát a leghatékonyabb természetes gyomorégés elleni gyógyszerek egyike, és az egyik legszélesebb körben alkalmazott. Ahhoz, hogy kihasználhassa ezt az erős savsemlegesítőt, csak hígítson egy teáskanál szódabikarbónát egy pohár vízben.

Óvatosan kell fogyasztani, mivel amellett, hogy magas vérnyomásban szenvedők számára nem alkalmas, nagy mennyiségű sója és ásványi anyagának negatív hatása lehet, ha fogyasztásával visszaélnek.