José Luis Basalo célja, hogy a nagyon kemény hegyi versenypálya Spanyolország Ultra Kupájának befutója legyen
Sportélet írása
Egy alacsony, boldog srác, szivárványos szalaggal a fején, felhúz a célig, és egy konfetti tubust lő a levegőbe. Nemrég teljesítette azt a 100 kilométert, amelyet az Ultra Sierra Nevada útvonal kínál, az egyik hegyi versenyzés legnehezebb Spanyolországban és a legmagasabb a félszigeten. Örömében rokonai osztoznak a célvonalon, és sokan mások távolról, a WhatsApp segítségével.
Ez az 51 éves madridi 100 kg-ot nyomott, mielőtt ultratávú teszt célba érő lett volna
„Amikor elmegyek a versenyekre, létrehozok egy csoportot barátaimmal és ismerőseimmel, hogy élőben elmondjam nekik, hogyan érzem magam és milyen helyeken élek át. Küldök neked fotókat, audiókat, megpróbálom átadni azt a boldogságot, amelyet a futás ad nekem. Valahogy úgy érzem, hogy mindannyian összefutunk, bár néhányan nem tudják ezt megtenni "- magyarázza Jose Luis Basalo, az 51 éves madridi.
Egy férfi ezt nem olyan sok évvel ezelőtt beszélt körülbelül 100 kiló volt. Ülő és alultáplált, soha nem viselt tornacipőt. Minden megváltozott azon a napon, amikor egy közlekedési baleset néhány hét szabadságot hagyott benne.
Elment sétálni a parkba, majd futni, és kicsit később a suanzesi atlétikai klubba. Élete gyökeres fordulatot vett. Táplálkozási szakember kezébe adta magát, és hamarosan elkezdett fogyni a testéből.
Eleinte aszfalt teszteken ragadt
Ugyanakkor gyorsabban haladt az aszfalton, nemcsak 10 kilométeres versenyeken; félmaratonokon és végül a maraton nagy kihívásában. Jose Luis Basalo rajongott a futásért, és egy napon beültette magát a Művészetek és Tudományok Városába, hogy teljesítse a 42.1955-ös valenciát: három óra alá esett.
- Nem sokkal ezután az izmaim és az anatómiám miatt stagnáltam. És úgy döntöttem, hogy új sportkihívásokat keresek. Így kezdtem el futni a hegyekben, hosszútávú teszteken, mert nagyon kemény srác vagyok, amikor a mellkasomon lógó számot viselek "- magyarázza őszintén. Kemény és megbízható, mert valahányszor a rajtvonalhoz ér mert vakon bízik a cél elérésében. Az egyetlen alkalom, amikor kudarcot vallott Transvulcaniában, egy baleset következtében, amely jó néhány pontba került a kórházban.
A nagy kihívás, teljesítsd a 2019-es Spanyol Ultra Kupa körversenyét
Ebben a szezonban José Luis sportkarrierjének egyik legambiciózusabb kihívással néz szembe, teljesítse a rangos Spain Ultra Cup ösvény futóverseny 7 futamát, amely a világ legnehezebb ultra-állóképességi eseményeit gyűjti össze félsziget és sziget. Sierra Nevadában befejezte az ötödiket, miután ezt korábban Transgrancanaria, Penyagolosa, Riaño és Peñalara területén tette meg.
„Már csak kettő van hátra, az Ultra-Trail Guara Somontano és a Haría Extreme Lanzarote, mindegyik 100 kilométerrel.. De van egy bonyolult forgatókönyvem, mert a hatodik teszt gyakorlatilag átfedésben van egy másik kihívással, amely Görögországban van, a Spartathlon, verseny, amely Athént és Spartát köti össze 246 kilométer. Amikor visszatérek Spanyolországba, csak négy napom lesz a pihenésre. "- magyarázza José Luis a gyermek szenvedélyével, aki a focicsapatáról beszél.
Ennek a veterán futónak a futás már életfilozófiává vált. Sokkal többet adott neked, mint amit el tudnál képzelni: egészséget, barátokat, jó szokásokat és mindenekelőtt a boldogságot. "Tudni? Szeretem azokat az embereket, akik jó hangulatot, energiát és pozitivizmust közvetítenek, ezért fényképezek mindig, amikor versenyeken vagyok, és üzeneteket írok, ha jó kedvem van.
1 kilométer hiányában kiszellőztetek, kiveszek mindent, ami bennem van, és így, amikor belépek a célba, a világ minden energiájával és boldogságával megteszem "- magyarázza. És folytatja: „Mivel a hegyi ultrapályák önmaguknak egy kis életet jelentenek, sokféle szakaszban, magas és alacsony csúcsok a fejedben, a fájdalom, a düh és az extázis pillanatai. És a cél elérése mindig ok az elégedettségre, függetlenül a pozíciótól "- mutat rá. A sport rajongója. És az élet.
- Hogyan lehet 45 kilót lefogyni és profi kerékpáros lesz - igaz történet
- Hogyan lehet kiszámolni a súlycsökkenést százalékos arányban az Excel segítségével
- Hogyan lehet fogyni - Fogyás - Egyensúly Torrente Valencia
- Tippek az egészséges fogyáshoz - pszichológia, biológia és egészség
- Az alkoholfogyasztás lelassíthatja a cukorbetegek hosszú távú fogyását