A vacsorák és ebédek karácsony estéjén, karácsonykor, szilveszterkor és szilveszterben mindenki egészségét rombolják. Fedezze fel, hogyan tisztíthatja meg testét, hogy egészséggel kezdje az évet

Bár még mindig meg kell élnie a "Roscón de Reyes pillanatot", itt az ideje, hogy egészséges pihenést nyújtson testének több napos kulináris túlzások és az ütemterv ellenőrzésének hiánya után. Ha hűtőszekrényét méregtelenítővel és tisztító ételekkel tölti fel, akkor a test felépülhet a büntetésből (felhalmozódott méreganyagok formájában), amelynek alávetette magát.

megtisztítani

A tisztító étrend segít eltávolítani a kevésbé egészséges, zsír-, nátrium- és cukortartalmú ételek fogyasztása után felhalmozódott toxinokat. Mája és veséje szenvedte a legjobban ezeket a túlkapásokat, ezért kényelmes kényeztetni őket, mint valaha. Ezzel a 10 étellel enyhíti a mértéktelen evés és az ütemterv ellenőrzésének hiányát.

1. Citrom

Nagy kapacitással segíti az egészséges PH fenntartását a szervezetben, valamint a toxinok és baktériumok eltávolításában. Felveheti étrendjébe salátaöntetként, vagy reggel beveheti meleg csésze vízbe szorítva. Több nap elteltével a hatás meglep.

2. Édeskömény

Elősegíti az emésztést, csökkenti a hasi puffadást és enyhíti a hasi görcsöket. Vízhajtó és elősegíti a folyadékok eltávolítását. Szedésének idején tanácsos az édeskömény fejét salátákban fogyasztani, vagy pörköltekhez vagy zöldséges ételekhez adni. vízhajtó tulajdonságok, elősegítve a folyadékok eltávolítását.

3. Articsóka

Tisztító és segít megtisztítani a májat zsírsavainak, vitaminjainak és enzimjeinek köszönhetően. Ezenkívül ez az étel, amelynek elkészítése egyszerű és nagyon népszerű, ha kockára vágott sonkával vagy kagylóval pároljuk.

4. Ananász

Vízhajtó, javítja a nyirokkeringést és küzd a narancsbőr ellen. Kiemelkedik a tisztítási folyamatban fontos ásványi anyagok magas réz- és mangántartalmával.

5. Málna

Rostokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban gazdag, magas víztartalmú, kevés kalóriát és jó mennyiségű káliumot tartalmaz. Elősegíti a máj méregtelenítését, és kiemeli annak ürítő és gyulladáscsökkentő képességét. Ha szedjük őket, egészségesebbek egészben megenni, mint lében.

A hír folytatásához keresse fel a www.mujerhoy.com webhelyet

Most és csak itt iratkozzon fel csak 3 euróért az első hónapban