A pszichológia az a tudomány, amely többek között az emberi viselkedést, mentális folyamatokat és észleléseket tanulmányozza; ehhez különféle terápiákat, technikákat és néhány trükköt alkalmaz. Ma ezeket a pszichológiai tippeket is felhasználhatjuk mindennapi életünk, társadalmi kapcsolataink és önmagunk javítására.

mindennapi

Napos oldal összeállította az Ön számára a leghasznosabb trükköket a valós életben előforduló különböző helyzetek kezelésére. Célozzon, mert talán holnap szüksége van rá.

1. Fokozatos elkötelezettség

Ez a trükk abból áll, hogy azzal kezdjük, hogy megkérjük a másikat vagy embereket, hogy segítsenek önnek, vagy tegyenek egyszerű szívességet, majd bonyolultabb dolgot kérjenek tőlük. Vagyis könnyebben vállalja valaki, hogy valamivel összetettebb módon támogat, ha könnyebb és olcsóbb kéréssel indul.

2. Rágjon gumit az idegeire

Ha bármikor nagyon idegesnek érzi magát vagy megfélemlít egy adott helyzet vagy személy, használja a rágógumi fogást. E tanulmány szerint a Wrigley Tudományos Intézet által támogatott felmérés kimutatta, hogy a rágógumi segít a 18–49 éves nőknek és férfiaknak megbirkózni a mindennapi stresszel és nyugodtabban érezni magukat. Viszlát idegek!