A 21 napos kihívás leírása - Fogyni
A "21 napos kihívás" alapítói üdvözölnek - otthoni edzésen!
Ez az alkalmazás ideális azok számára, akik szeretnének megszabadulni a túlsúlytól, érezni a test hangját és formába lendülni.
Az edzés 50 különböző gyakorlatból áll (farizom, hasi gyakorlatok, gyakorlatok a has elvesztéséhez, testmozgás a fogyáshoz),
ingyenes otthoni fogyókúrás gyakorlatok, mellkasi gyakorlatok, házi gyakorlatok, lábfogyókúrás gyakorlatok, hasi és mellizom gyakorlatok,
hasi és farizomgyakorlatok, hasi gyakorlatok nőknek, hasi gyakorlatok, otthoni gyakorlatok,
fenéknövelő gyakorlatok, hasi és fenékgyakorlatok, lábtónusító gyakorlatok, zsírégető gyakorlatok)
amit otthon is meg lehet csinálni, és ez nem sok időt vesz igénybe.
Az összes edzésprogramot fitnesz szakemberek, edzők tervezték, és három nehézségi szintre oszthatók:
Könnyű - ideális kezdőknek.
Közepes - a fizikai tevékenységeket ismerő emberek számára készült.
Nehéz - ideális tapasztaltabb sportolók számára, akik hajlandóak kísérletezni.
A szokások hasznosságának kialakításához 21 napra van szükségük, ezért minden edzésprogramot három hét alatt úgy terveznek meg, hogy a testmozgás életének szerves részévé váljon, és segítse megtalálni az álmait.
A maximális hatás elérése érdekében nyomatékosan javasoljuk, hogy hajtsa végre az amerikai grafika meghatározott programját és tartsa be a helyes étrendet.
Szeretne otthoni edzéseket, tökéletes farizomgyakorlatokat, hasi és lábfenék-gyakorlatot, tökéletes feneket, zsírégetést, otthoni ginnastica-viteldíjra vonatkozó alkalmazást, ingyen casa gratis-es fisici-viteldíjat, kaszinó-fisici fisici-alkalmazást, otthoni fitneszgyakorlatokat nő esetében testedzés zsírégetéshez, mellkas gyakorlásához, hasvesztéshez, zsírvesztéshez, fenék edzéshez, otthoni edzéshez?
"21 napos kihívás" letöltése!
30 napos kihívás? 21 napos kihíváskezdés - otthoni edzések!
Ha bizonyos korlátai vannak: sérülések, fejfájások, betegségek, edzés előtt konzultáljon orvosával.
Az órákon szerezhető sérülésekért felelősséget nem vállalunk.