1 perc olvasás
29 hetes terhes: a baba fejlődése
A babádnak már megvannak a gyönyörű szempillái. A BABÁD TÖBBEN LÁT, HOGY A BABA készen áll arra, hogy teljes időre megszülessen. Hízik kút és a felülete a bőre simább és sápadtabb a felhalmozódó zsír miatt. Ez a zsír fontos tényező lesz a hő megtartásában. A babának szempillája is van, és már tud is pislogni.
29 hetes terhes: tünetei
A fagylaltok. Ha a test fagyit kér, kényeztesse magát időről időre. De kerülje a túlzott fogyasztást. Próbáljon meg pótolni egy olyan tápláló lehetőséget, amely nem tartalmaz telített zsírt, például gyümölcsszorbetot.
Hasznos technikák az élet számára. A szülés előtti foglalkozásokon olyan trükköket tanítanak a vajúdási kényelmetlenségek csökkentésére, amelyek még mindig hasznosak a szülés után; olyan technikák, amelyeket egy életen át lehet gyakorolni. Kapcsolódó hozzászólások: Mit kell keresni az Antepartum órákon.
A cukor összeomlik. A terhesség felgyorsítja az anyagcserét és a testmozgás is. Az alacsony vércukorszint és szédülés elkerülése érdekében edzés előtt mindig egy órával együnk, és tartsunk kéznél egy egészséges harapnivalót és sok vizet.
A görcsök. Ha görcsbe kerül, finoman nyújtsa ki a lábát, hajlítsa meg a lábát és nyújtsa maga felé a lábujjait. A nappali nyújtás és közvetlenül lefekvés előtt is segíthet. Ügyeljen arra, hogy kalciumban gazdag ételeket fogyasszon (a tejtermékek a legjobbak), valamint azok, amelyek tartalmazzák sok kálium, például banán.
Éld meg ezt az élményt a partnereddel. Szánjon minden nap időt arra, hogy megbeszélje a babával és a szülőként folytatott jövőbeli életével kapcsolatos érzéseit.
29 hetes terhes: a teendők listája
Válassza ki vagy kezdje el megtervezni a születési bejelentést (digitális vagy papír formátumban)
A lábgörcsök enyhítése érdekében óvatosan nyújtsa meg az egyes lábakat, hajlítsa meg a lábat és hajlítsa vissza a lábujjakat
Vegyen be sok kalciumban és káliumban gazdag ételt az étrendbe
Iratkozzon fel a terhességi tippekre