Alakítsa át fürdőszobáját szertartássá
A karanténok stresszhez és szorongáshoz vezethetnek, és segítenek a stressz felépülésében, partnerünk BellSire Sevilla 3 spirituális fürdőötletet ad neked, hogy békét találj a bezártság zord napjaiban. A lelki tisztító fürdőket arra használják, hogy elutasítsák a negatívumokat, megnyissák az utat, kiküszöböljék a negatív helyzeteket, vonzzák a pozitivitást és mindenekelőtt ... nyugi!
Eljött az ideje, hogy mindennapi fürdésünket szent rituálé, lelki pillanat legyen önmagunkkal testünk és elménk kikapcsolására. Különböző hőmérsékletű vízzel terápiás, nyugtató, dekontrakciós, keringési célokat kaphatunk ... és ha illóolajokkal és növényekkel kísérjük, akkor fokozzuk a hatást, így a fürdő ősi pillanat lesz.
1. Fürdő az izmok ellazítására
- Töltse fel a fürdőkádat 29 és 38 fok között
- Adjon hozzá rozmaringot, kamillát, levendulát, lehet illóolajokban, teazsákokban vagy kertünk közvetlen növényeiben. 10 és 20 csepp illóolaj elegendő lesz.
- Ahhoz, hogy az illóolajok a vízben egyenletesen elkeveredjenek, hozzá kell adni egy kis mézet, egy pohár bort, zabtejet, rizst vagy a holt tengerből származó sót.
- Ha van test- és arcradírunk, akkor kihasználhatjuk bőrünk nagyobb tisztítását, aktiválását és tisztítását
2. Fiatalító fürdő
- Töltse fel a fürdőkádat 30 és 38 fok között
- Tegyen szantálfát, mirha, narancs, rózsa vagy citrom vizet. 10 és 20 csepp illóolaj között. Ha fokozni szeretné a hatásokat, ne felejtsen el 1 pohár bort adni, a polifenoloknak köszönhetően a bor nagyszerű fiatalító és antioxidáns. Kóstolhat egy pohár bort, nincs nagyobb öröm.
- Dúsíthatja vizet olyan termékekkel, amelyek otthon lesznek: citrom- vagy narancshéj, fahéjrudak, grapefruit, oregano, friss rozmaring vagy szárított rózsák.
- A jó hámlasztás elősegíti a bőr tökéletes tisztítását.
- Ne felejtse el enyhén megszárítani a bőrét és táplálja fürdés után.
3. Keringési fürdő
- Töltse fel a fürdőkádat 29 és 38 fok között
- Adjon hozzá illóolajokat, például kamillát, levendulát, borókát, citromot vagy ciprust. Olyan karmester kíséretében, mint semleges gél, holt tengeri só vagy kevés méz.
- A befejezés előtt végezzen egy jó hámlasztást a lábán, a lábán és a fenekén, segítünk oxigénellá tenni a vért és javítani a keringés folyékonyságát.
- Fürdés után kenjen be jó keringési olajat.
Fedezze fel kiválósági partnerünket BellSire Sevilla
- 3 Egészséges és olcsó receptek, amelyeket otthon lehet elkészíteni karantén alatt - Egészség és jólét -
- Öt tipp, amellyel megpróbálhatjuk elveszíteni a TN karantén során megszerzett kilókat
- 5 méregtelenítő étel a test tisztítására karantén alatt a Le Cook Home
- 5 DOLGOZAT AZ ELLENÁLLÓSÁG VIZSGÁLATÁRA AZ ACIS-KVARANTIN ALATT
- 6 jóga-ászana a mentális és a test egyensúlyának javítására az otthoni bezárás során -