A kis mellszobor a legtöbb nőnél előtérbe került. Általában a-ként kezelik esztétikai probléma és ez érzelmileg is hatással lehet, mivel vannak olyan nők, akik kevésbé vonzónak érzik magukat, alacsony önértékelést és depressziót eredményez.
Vannak azonban módok a természetes mellnagyobbítás, anélkül, hogy drága műtétekhez vagy kezelésekhez kellene folyamodnia.
Az egyik az étellel, és ez azért van, mert az ételek olyan tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek hozzájárulnak a mellkas méretének növeléséhez, emellett gondoskodnak a testről és egészségesek.
Ezért megemlítek néhányat, amelyet rendszeresen fogyaszthat.
Napraforgómag
A napraforgómag az egyik olyan élelmiszer, amelyet "a jövő élelmiszerének" tekintenek, és ez annak köszönhető, hogy nagy mennyiségű tápanyag amely hozzájárul a szervezethez.
Magas zsírsavtartalma miatt csökkenti a keringési és kardiovaszkuláris problémák kockázatát. Magas a kálium és a magnézium aránya, ami kedvez a jó agyműködés.
Ezen kívül van B1-vitamin, E-vitamin, kalcium, folsav és fehérje, ez utóbbi az segíti az emlőmirigyek megnagyobbodását.
Az ökölt legfeljebb 3 napig érdemes fogyasztani.
Avokádó
Nem tartalmaz koleszterint vagy nátriumot és alacsony a telített zsírtartalma. 10 esszenciális aminosavat és vitamint tartalmaz, amelyek elősegíti a mellkas növekedését gyorsan.
Ez azonban szükséges ellenőrző bevitel a súlygyarapodás elkerülése érdekében. Fogyasszon fél avokádót minden nap két hónapig, akár egyedül, akár egy saláta, szendvics vagy öntet összetevőjeként.
Édeskömény
Fontos a kiegyensúlyozott étrend és végezzen valamilyen fizikai tevékenységet a célja elérése érdekében.
Ne feledd az eredmények fokozatosak lesznek, mivel ez természetes hatás. Most, ha egyszerre szeretne hangerőt és szilárdságot elérni, végezzen néhány egyszerű gyakorlatot a mellkas tónusára.
Utolsó frissítés: 2015.10.26., 17:03
Szakmai szakon a gasztronómia szakma, hivatás szerint a kísérleti szakács. Egészséges és felelősségteljes életmóddal, amely az egészséges táplálkozásból és az állandó edzésből származik. Linkedin profil