[VIDEO] Citrommal, almával és még céklával is kiváló alternatíva, hogy jól érezd magad egy találkozó után, ahol étellel vagy alkohollal töltötted

test

A decemberi egészséges táplálkozás feladata még azok számára is nagyon nehézzé válik, akik nagyon hozzá vannak szokva. Rengeteg találkozó van, sok szendvics, sült és alkoholos italok mellett. Fontos megtanulni mérni a nehéz ételek fogyasztását és befogadni testünket, amikor nem egészen sikerül.

Jó ötlet, ha a napot olyan gyümölcslevekkel kezdjük, amelyek eltávolítják a szervezetből a méreganyagokat, hogy kissé könnyebbnek érezzük magunkat. A legegyszerűbb lehetőségtől, citrommal, egészen közepesig, zöldségkeverésig, egy összetettebbé válva, amelyhez aloe vera szükséges. Receptek, amelyek kéznél vannak az ünnepi szezonban.

Citromlé méregtelenítő

Ez a böngésző nem támogatja a videoelemeket.

Csak a kezedben van citrom, hogy elkészítsd ezt a tökéletes bájitalt, amely minden nap eltávolítja a méreganyagokat. Citrom és meleg víz fél órával a reggeli előtt, és voila.

Növényi és gyümölcs méregtelenítő lé

Ez a böngésző nem támogatja a videoelemeket.

A nap megkezdésének jó módja egy lé, amely tartalmazza a napi ajánlott gyümölcs- és zöldségfélék nagy részét. Ez a répa, az alma, az ananász, a mész és a víz egyszerű és nagyon gazdag. A répa édességét kiemeli az alma, a mész és az ananász pedig savanyú érzetet kölcsönöz neki.

Lé aloe verával

Ez a böngésző nem támogatja a videoelemeket.

A növény nem csak az égési sérülések enyhítésére szolgál. Tele tápanyagokkal, amelyek feldolgozva épen elérik az üveget. Javítja a vérkeringést, tisztítja a vastagbelet, erősíti az immunrendszert, védi az emésztőrendszert és még sok minden mást. A levelek hámozásával, az aloin (a leveleket borító fólia eltávolítása ecettel és vízzel történő öblítéssel) eltávolításával, a gél összeillesztésével és narancs, grapefruit vagy citrom felhasználásával készül. Kreatívabb kombináció az áfonya és az eper. Egészségügyi élelmiszerboltokban és szaküzletekben is kapható koncentrált gyümölcslé vagy gél formájában.