narancssárga

Ha fogyni akar, akkor valószínűleg már tudja, milyen nehéz lehet. Van egy módszer, amely elősegítheti a cél gyorsabb elérését.

A felesleges kilók leadásának egyetlen módja a zsírhullás. Nem csak azt, amelyet fogyasztunk, hanem azt is, amelyet már letettünk a testünkbe. Nagyon fontos, hogy kevesebb kalóriát fogyasszunk, mint amennyit elégetünk, és ehhez folyamatosan fel kell gyorsítanunk az anyagcserét.

Íme néhány finom ital receptje, amelyek jól szolgálják a cél elérését.
Ön egyike azoknak, akiknek nincs kedvük vizet inni? Unja, hogy nincs íze? A méregtelenítő víz nagy segítség lehet. Szereted a vizet inni, és szereted a gyógyteákat? Ne hagyja ki a méregtelenítő vízzel kapcsolatos javaslatokat, amelyeket neked készítünk! Válasszon egyet, amelyik a legjobban tetszik, vagy elkészítheti az egyes recepteket.

A reggeli elfogyasztása előtt, valamint a nap folyamán minden nap meg kell inni ezeket az italokat, amelyek elősegítik a test zsírjának elégetését és felgyorsítják az anyagcserét az egészség megőrzése érdekében. Sikerül csökkenteni az étvágyat és a szorongást is, miközben a test jobban táplálja önmagát a napi étrenddel. Naponta 1 liter ilyen italt kell meginni.

Narancs ital, uborka a zöld tea alapjában

A zöld tea a fogyás egyik ismert itala. Önmagában remekül működik, de más összetevőkkel átitatva. A zöld tea serkenti az anyagcserét a fogyás érdekében.

A narancs olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek segítenek a fogyásban az anyagcsere serkentésével és a zsírlerakódások megelőzésével.

Az uborka magas víztartalmú, amely segít a testnek megszabadulni a méreganyagoktól és fokozza az anyagcserét.

Hozzávalók:

  • 2 csésze friss zöld tea,
  • 1 narancs hámozott és darabokra vágva,
  • 1 közepes méretű uborka felszeletelve.

Készítmény

  1. Üvegvázába vagy széles szájú üvegbe tegyen darabokat és szelet narancsot és uborkát.
  2. Adja hozzá a frissen főzött és kihűlt zöld teát, és keverje össze.
  3. Hagyja egy éjszakán át infundálni a hűtőszekrényben, és igyon böjtöt reggel és egész nap.

Eper, narancs és menta méregtelenítő víz

Méregtelenítő vízzel, a méregtelenítésen, a test tisztításán és javán kívül, segít abban, hogy a testünk számára egész nap szükséges folyadékot igyunk.

A méregtelenítő vizek szintén remek otthoni gyógymódok a természetes méregtelenítéshez, miközben csökkentik a hasat a lapos has elérése érdekében.

Ezeket a frissítő italokat tisztított vízzel, gyümölcsökkel, gyógynövényekkel és fűszerekkel készítik, a kombinációk nagyon változatosak, például ha fogyni szeretne, van egy méregtelenítő víz, amelynek célja ez a cél, ha növelni szeretné a test védekezését, akkor is egy kombináció erre a célra, ugyanúgy, ha méregteleníteni akarjuk testünket, méregtelenítő vízzel is megtehetjük.

Nagyon finom ez a szamóca, narancs és menta méregtelenítő víz. Nagyon hidratáló, frissítő, méregtelenítő, segít eltávolítani a méreganyagokat és fogyni.

Hozzávalók:

  • 1 narancssárga,
  • 6 eper,
  • 10 menta vagy fodormenta levél,
  • 4 csésze víz.

Hogyan kell csinálni

  1. Vágja apróra a narancsot és az epret.
  2. Öntsük a gyümölcsöket és a mentát egy üvegedénybe, és adjuk hozzá a vizet.
  3. Hagyja a méregtelenítő vizet legalább egy órán át ülni. 12 vagy 24 órán át hagyhatja pácolni. Minél tovább pépesíti, annál több íze lesz.
  4. Akkor használhatja a gyümölcsöt. Eheted a gyümölcsöt, vagy készíthetsz zöld turmixokat vagy bármilyen más receptet, ami eszedbe jut.

Igyon ezt a vizet a nap folyamán, és már tudja, hogy a legjobb az egészben, hogy nem tartalmaznak tartósítószert, adalékanyagot vagy vegyi anyagot, és rengeteg cukrot sem, amely ekkora kárt okozna a testünkben. Segítenek a fogyásban és egészségesebbé válásban.

Narancs és menta víz

A túlsúly egyik fő tettese a lassú anyagcsere. Az anyagcsere az a folyamat, amelynek során a szervezet energiává alakítja az elfogyasztottakat és italokat. Számos tényező okoz lassú anyagcserét. De nagyon fontos a táplálkozásod, az, hogy mit eszel, mit iszol és milyen időpontokban. Annak érdekében, hogy testének felgyorsuljon az anyagcseréje, felajánljuk ezt az egészséges gyümölcsital receptet, amely nagyszerűen működik a lassú anyagcsere felgyorsításában és a zsír megolvadásában. Minden étkezés előtt csak meg kell inni egy csésze ebből a vízből. Napi 4 csésze segít a fogyásban.

Ha az a vágy, hogy lefogyjon és megtisztítsa az egész testét, ne habozzon elkészíteni ezt a vizet menta, narancs és zöld tea alapján. Ezt az italt az általános egészséghez való hozzájárulásként javasoljuk fogyasztani.
A zöld tea javítja az anyagcserét és elősegíti a zsírégetést. Csak egy csésze zöld tea naponta csoda - 12% -kal gyorsítja az anyagcserét, csökkentheti a szívbetegség kockázatát és még sokan mások.

A narancsokat nagyra értékelik táplálkozási és antioxidáns tulajdonságaik miatt. Nem tartalmaznak telített zsírt, de bőségesen vannak élelmi rostokban, amelyek nagyon hasznosak a túlsúlyos emberek számára.

A borsmenta gazdag kalcium-, magnézium-, réz-, vas- és káliumforrás. Ez a gyógynövény javítja az ételek emésztését, segíti a test zsírégetését és megakadályozza a puffadást.

Hozzávalók:

  • 1 liter vizet,
  • 5 zöld tea zacskó,
  • 1 narancssárga,
  • egy marék friss menta.

Az előkészület

  1. Egy edényben forraljon 1 liter vizet 2-3 percig. Hagyjuk lehűlni 80-85 ° C-ra.
  2. Tegyen bele 5 zöld tea-tasakot, és hagyja még 3-5 percig hűlni a teát. Ezután vegye ki a teazsákokat.
  3. Mossa meg a narancsot héjával együtt, és vágja vékony szeletekre.
  4. Vegyünk egy üvegedényt, tegyük a felszeletelt narancs- és mentaleveleket, és adjunk hozzá zöld teát.
  5. Fedjük le az üveget, és hagyjuk egy éjszakán át a hűtőben.

Fogyaszt: 1 csésze ital minden étkezés előtt.

szem! Az első csészét éhgyomorra kell meginni.

Élvezd! Ez az ital nagyon gazdag és nagyon hasznos a fogyáshoz.