A boldogság elsősorban az egészségben rejlik
A makk a tölgyfa (Quercus ilex subsp ballota) jellegzetes gyümölcse, ezek a mókusok előnyös gyümölcsei, azonban emberi fogyasztásra alkalmas táplálékká vált, akik inkább nyersen vagy pirítva.
A Holm tölgy makk már régóta táplálékforrás, és ma is az, mivel a makkot étkezés közben lehet darálni, kenyérben felhasználni vagy olajkészítés céljából feldolgozni.
Mire való a tölgy makk?
A makk néhány előnye:
- Káliumot, foszfort és kalciumot biztosít.
- Ez egy energiaforrás.
- Javítja az emésztést.
- A makk jó a bélpuffadás csökkentésére.
- Segít megállítani a hasmenést.
- Javítsa a memóriát.
A makkokat mindig is ételnek tekintették, sőt diófélék közé sorolták, nyersen, pörkölve vagy főzve is fogyaszthatók.
- A Melissa nagy előnyei és gyógyászati tulajdonságai
- A csipkebogyó gyógyító tulajdonságai; A gondolkodó
- Ortosifón tulajdonságai, előnyei és ellenjavallatai - World Health Design
- Cékla tulajdonságai - Fedezze fel a répalé előnyeit
- A vörös és fehér quinoa tulajdonságai, milyen előnyökkel jár Gadis - Supermercados en Galicia y