yogateca

Biztosan megpróbálja elhagyni ezeket a kilogrammokat havonta, és nehezen tudja ezt megtenni.

A természetes-alternatív gyógyászat oldalon számos terápiát találhat, itt hagyjuk a legsikeresebbeket. Számos alternatív terápia segíthet ennek elérésében. Kattints ide hogy többet megtudj

Elemezzük azokat, amelyek a legjobb eredményt adják:

Tartalomjegyzék

Akupunktúra és akupresszúra

Az akupunktúra az ősi kínai terápia egyik típusa, amely a test különböző területein végrehajtott tűkön alapszik, és amely elősegíti a vágyott fogyás előidézését.

A tűvel történő kezelés az, hogy megtöri a bőr membránját, és endorfinokat termel, amelyek csökkentik az étkezés iránti éhséget és szorongást.

Az akupresszúra hasonló az akupunktúrához, de a bőr nem törik össze, csak az éhség vagy a szorongás elkerülése érdekében nyomást gyakorolnak a test különböző részeire.

Hipnózis

A hipnózis segít eltávolítani azokat az akadályokat, amelyek megnehezítik a fogyást.

Új képet adnak magáról, ami kikapcsolódást és stressz csökkenést eredményez, ami miatt kevesebb ételt fogyaszt. Ez a fajta terápia nagyon hasznos, bár nem mindenki számára hatékony.

A jógában különböző testtartásokat, légzési és meditációs technikákat alkalmaznak, amelyek hasznosak lehetnek mindazok számára, akik gyakorolják őket, hogy lefogyjanak, vagy ne szenvedjék el a szorongást, amely sok esetben súlygyarapodást vagy elhízást okozhat.

Reflexológia

Ez a terápia elsősorban testünk stimulálását szolgálja a lábfej különböző területein jelentkező nyomás révén, amely egyensúlyba hozza a különböző belső szerveket, ami segít a fogyásban.

Noha előnyei vannak, a hagyományos orvoslás nem tartja hatékony módszernek a fogyás érdekében, és jó eredmények elérése érdekében más típusú terápiákkal és diétákkal kell kísérnie.