• Szerzői
    • Alejandro Garcia Blanco
    • CCGM
    • Celia Marin Chiunti
    • Rosina Ramos szakács
    • Természetes főzés
    • Liz vega
    • Miguel kusza
    • Norma Cebrian
    • Ricardo Dominguez
    • Ursula Clynes
    • Victoria Martinez Enriquez
    • Vivian Bibliowicz

4 hideg ital a fogyáshoz

Széles körben említették, hogy bizonyos forró vagy hideg italok segítenek a zsírégetésben, felgyorsítják az anyagcserét és a fogyást. Ezért, Deyanira Cano, ebben az Health 180 kapszulában négy hideg italról ad magyarázatot és ad tippeket, amelyek segítenek a fogyásban.

ital

Napi fél liter hideg víz fogyasztása 30% -kal gyorsítja az anyagcserét. Az ajánlott italok:

Mate gyógynövényes jeges tea: A kezdetként szolgáló tea alacsony kalóriatartalmú, nem tartalmaz zsírokat vagy cukrokat, emellett antioxidánsok és a szervezetünk számára létfontosságú ásványi anyagok forrásait tartalmazza. Különösen a mate egy infúzió, egy vadon termő bokor gyógynövény, amelynek fogyasztása nagyon népszerű volt az ókori guarani körzetben, végtelen mennyiségű vitamint tartalmaz a testünk számára. Napi egy csésze fogyasztása ajánlott citrommal, cukrozatlanul.

Naplemente ital: Nagy mennyiségű citromot tartalmaz, amely segít csökkenteni a súlyt. Elkészítéséhez csak chili paprika, jég, hideg víz és citrom szükséges. Heti kétszer ajánlott megtenni; mivel feleslegben fogyasztva lehetséges, irritálja a bélflórát.

Dinnye menta turmix: A dinnye olyan gyümölcs, amely vitaminokkal lát el minket, hidratálja a testet, természetes édesítőszerrel rendelkezik és vízhajtó; míg a menta olyan növény, amelyre illatára emlékezünk, amellett, hogy gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik a légző- és emésztőrendszer számára.

Uborka víz citrommal és chiával: Az uborka olyan gyümölcs, amely 96% vízből áll és alacsony a kalóriatartalma, ezért annyira ajánlott fogyni vágyóknak; míg a chia aktiválja az anyagcserét, csökkenti a hasi zsírt, mivel magja magas az egészséges olajokban, antioxidánsokban, fehérjékben, aminosavakban, vitaminokban, ásványi anyagokban és rostokban.