Helló, 20 kilóval kevesebbel szeretnék elérni az augusztust.
20 kg-ot fogyhat le, 4 hónap alatt ?
1,20 kilóval kevesebb néhány óra alatt
22000 euróval kevesebb a zsebében
Helló, 20 kilóval kevesebbel szeretnék elérni az augusztust.
20 kg-ot fogyhat le, 4 hónap alatt ?
Szuper szigorú diéta igen shur, hónapban 9,7 kg-ot hoztam.
Naponta 6-szor ettem, ittam 5 liter vizet.
Főtt húsok, diófélék, halak.
Nulla olaj, nulla telített zsír, étkezéshez nincs só és még kevesebb cukor.
(az utolsó csepp az, hogy Ön is létfontosságúbbnak érzi magát, a részletekben annyira csupasz diéta)
Helló, 20 kilóval kevesebbel szeretnék elérni az augusztust.
20 kg-ot fogyhat le, 4 hónap alatt ?
Meghatalmazással megteheti, de szerintem ez nem túl egészséges. A fogyásnak egészségileg is működtetettnek kell lennie, az emberi testet nem arra tervezték, hogy rövid idő alatt nagy mennyiségű súlyt fogyjon (vagy gyarapodjon), és ha így tesz, akkor annak aláveti magát valaminek. hogy nincs előkészítve.
Nem azt mondom, hogy bármilyen komoly vagy hasonló problémája lesz, de hogy ez nem ajánlott, azt bármely orvos mondja.
Ne ragaszkodjon az X súlycsökkenéshez X idő alatt, csak apránként fogyjon és vigyázzon magára, és amikor megérkezik augusztus, eredményeket fog látni.
PS: Normálisan ettem és napi 45 perc elliptikus edzőt csináltam, 6-7 kg-ot fogytam 3 hónap alatt. Nem sok, mivel nem őrjített meg a témával, és nem fosztott meg semmitől, de amint valami mást csinálsz, 4 hónap alatt úgy képzelem, 10-12 kg-ot fogyaszthatsz gond nélkül.
- Ajánlja, hogy vásároljak a Myprotein for Gym-ben és fogyjak - Autók fórum
- Trükkök a fogyáshoz Az az egyszerű gyakorlat, amely 10 kg-ot fog leadni mindössze két hónap alatt
- 5-7 kilót lehetne leadni a - Autók Fórumában
- 3 hónap alatt 30 kilót fogyhat. Komoly téma - Autók fórum
- Csak mandulát ettem, Kaley Cuoco titka, hogy három hónap alatt elveszítsem a méretét