A gyermekkori elhízás panorámája Kolumbiában összetett Adriana Jaramillo, gyermek endokrinológus, a Kolumbiai Gyermek Endokrinológiai Szövetség (ACEP) tagja szerint. Emiatt ez a szervezet a tudatosság növelésére és a betegség megelőzésére törekszik.
Jaramillo szerint minden alkalommal, amikor a kolumbiai táplálkozási helyzetről készített nemzeti felmérést (ENSIN) frissítik, a gyermekkori elhízás százalékos aránya minden korú fiúban és lányban növekszik.
Mi az oka?
A gyermekkori elhízás lehet endogén vagy exogén:
Endogén: Amikor egy genetikai változás következik be, az határozza meg, hogy a gyermek elhízásban szenved-e.
Exogén: Ez a leggyakoribb, és a nem megfelelő szokásoknak és életmódnak köszönhető (finomított, feldolgozott, csomagolt termékekben, gyorsételekben gazdag étrend, kevés gyümölcsben és zöldségben).
giphy_2.gif
Milyen következményekkel jár a gyermekkori elhízás?
A túlsúly olyan betegségeket válthat ki, mint a 2-es típusú cukorbetegség, asztma, alvászavar, sőt szív- és érrendszeri problémák, májkárosodás, veseelégtelenség, pubertásbeli változások is kialakulhatnak. Ezen kívül vannak származtatott pszichológiai problémák, amelyek az elszigeteltségtől, az önértékelés elvesztésétől, valamint a depresszió és a szorongás kockázatától terjedhetnek.
Hogyan lehet megakadályozni?
Adriana Jaramillo szerint a család az alapvető pillér, mivel a szülők szokásait a gyerekek sajátítják el. Ezeket az ajánlásokat kell figyelembe venni a betegség tudatosságának növelése érdekében.
- Oktassa a gyermekeket körülvevő környezetet.
- A szülők oktatása a terhesség előtt.
- Oktassa az anyát terhesség alatt, hogy megfelelően táplálkozzon, és amikor a gyermek megszületik, át tudja adni ezeket az egészséges szokásokat.
- Módosítsa a szülők és a gyermekek szokásait: gyakoroljon gyakori fizikai aktivitást, növelje a gyümölcsök és zöldségek bevitelét, és csökkentse a feldolgozott ételek és a gyorsételek számát.
- Kampányok az iskolákban, hogy elmagyarázzák a gyerekeknek a jó étkezés fontosságát.
- A gyermekkori elhízás, mindenki problémája; Egészség és élet
- PDF Bár a gyermekkori elhízás aránya az összes csoport között - ingyenesen letölthető PDF
- A Gasol Foundation és az IFA új kezdeményezése a gyermekkori elhízás megelőzésére és csökkentésére
- Tömegmédia, a gyermekkori elhízás és túlsúly meghatározó tényezői - politikai lánc
- A citrusfélék segítenek megelőzni az elhízással összefüggő szívbetegségeket és a cukorbetegséget