Frissítve 2020. július 3, 11:37

lépés

Az Alkímia lehetőséget kínál arra, hogy növelje létfontosságú energiáját azáltal, hogy kihasználja legalapvetőbb és legerősebb energiáját: a szexuális energiát. Lépésről lépésre átalakítja ezt az energiát életerővé.

A tao úgy ítéli meg szexuális energia vagy jing minden élet és kreativitás forrása minden megnyilvánulásában. Ez egy alapvető erőforrás, amelyet először chi-ként vagy létfontosságú lélegzetként, majd shen-ként vagy spirituális erővé lehet átalakítani, a másik két módon, ahogyan az emberek felhalmozzák az energiát ennek a filozófiának megfelelően.

Amikor szexuálisan felizgulunk, a nemi hormonok aktiválódnak. A szexuális alkímia gyakorlatában a folyamat előnyeinek kihasználása és hordozza azt az energiát, amelyet a test belsejében érzünk, hogy regenerálja azt, vagyis életet teremteni benne.

Szexuális alkímia: energia a test és az elme számára

De a Tao azt is elismeri, hogy korlátozott lények vagyunk, akik korlátlan energiájú univerzumban élünk, tehát a gyakorlatokban is összekapcsolódunk a kozmosz végtelen energiaforrásaival és tápláljuk velük szexuális energiánkat. Így az emberi természet korlátaival folyamatosan feltöltjük magunkat a minket körülvevő határtalan rengeteg energiával.

Hogyan stimulálhatjuk az energiát lépésről lépésre?

A szexuális alkímiában a munkát négy fázisban vagy lépésben fejlesztik. Az elsővel kezdi, és amint a gyakorlat megszilárdul, folytatja a következőt és így tovább.

1. Tanuld meg, hogy ne pazarold az energiádat

Kb elősegítik az apró változásokat miután tudatosult bennünk, hogyan veszítjük el energiánkat: az érzelmek blokkolásával, szétszórt elmével, diétával és étkezési móddal, elégtelen és nem megfelelő légzéssel, egy kis tudatos szexualitás révén ...

Így, ha nem ürítjük ki magunkat túlságosan, nem lesz olyan nehéz újra feltöltődni.

2. Kiegyensúlyozza a chi-t

Ebben a fázisban biztosítjuk, hogy a chi az jól eloszlik a testben. Figyelje meg például, ha hideg a keze és a lába, vagy vannak-e hőmérsékleti ellentétek, például hideg lábak és forró fej ... Ez azt jelezné, hogy a chi nincs jól elosztva.

Az alkimista gyakorlatban különféle gyakorlatok vannak a chi egyensúlyának megteremtésére az egész testben, és egy jó tanár kiválasztja a legmegfelelőbbet. Otthon kipróbálhatja hínárgyakorlat:

  1. Széttárja a lábát, emelje a karját az ég felé, és anélkül, hogy deréktól lefelé mozdulna, hullámozza a csomagtartóját, mint az alga a nyugodt tengerben.
  2. Enyhén hajlítva a térdeket, engedje le a csomagtartót és a karokat, lazítsa meg a csomagtartót és a fejet, és vegye észre, hogyan feszül a gerinc és a csigolyák elválnak.
  3. Ebben a helyzetben hullámozza le a csomagtartót a farkcsontról, hogy a chi a test többi részébe keringjen.

3. Alakítsa át érzelmeit

Vannak olyan gyakorlatok, amelyekben a cél a blokkoló érzelmek ápolása ápolássá. Ezután chikung gyakorlatokat és meditációkat vezetnek be, hogy a szexuális energiát vitalitássá alakítsák.

Ismét többféle módon lehet dolgozni ezen a szemponton. Önmagában hasznos lehet a belső mosoly gyakorlat:

  1. Ha haragot, irigységet vagy más káros érzelmet érz, azonosítsa azt, majd csukja be a szemét és mosolyogjon rá. Nem fintorogva, hanem befelé mosolyogva, szemekkel is.
  2. Figyelje egy ideig, mi történik: látni fogja, hogy még ha csak kevés is, ez az érzelem átalakul egy kevésbé ártalmasá, amely táplálja Önt, legyen az megértés, felelősség ...

4. Csatlakozzon a kozmosz energiáihoz

A fejlett gyakorlatokban megtanuljuk, hogy az első három szakasz után növeljük chi-jünket az univerzum chi-jéhez való kapcsolódás révén, és tágítsuk ki magunkon túl. Ehhez speciális chikung gyakorlatokat hajtanak végre, amelyekben kezünk csatornaként működik energiát adni és fogadni.