Ha hosszú, szép, erős és egészséges körmökre vágyik, vegye tudomásul, mert megosztunk néhány ételt a körmök megnövekedéséhez.
Megvan a hosszú körmök Ez nem könnyű dolog, és végtelen tényezők járulnak hozzá ahhoz, hogy megtörjenek és soha ne érjék el a kívánt hosszúságot. Ne szenvedj! 10-en osztozunk ételek körmök növesztésére amelyek tévedhetetlenek.
Miért nem nőhet a körmöm?
Ez a videó érdekes lehet
A köröm Alapvető részét képezik a kezek szépségének, és hogy a csiszolásuk és szépségük elengedhetetlen ahhoz, hogy a legjobban kinézzenek. De amikor abbahagyják a növekedést, problémává válnak. Ha kíváncsi Miért nem nőhet a körmöm?, olvass tovább, elmondjuk.
Egészség. Az egészségi állapotnak minden köze van a körmök normális növekedéséhez. És vajon olyan rendellenességek, mint a máj, a szív, a keringési vagy a pajzsmirigy problémák megakadályozhatják-e a köröm növekedését.
Folyamatosan harapd a körmöd. Ez a rossz szokás komoly problémákat okozhat Önnek, mert baktériumokat visz át a kezéből a szájába. Ez is megtöri őket, és rossz megjelenést kölcsönöz nekik.
Vegyszerek használata. A tisztítószerekben található egyes vegyi anyagok igen szögeket törni vagy szárazságot okozhatnak a felületén. Ezért minden tisztításkor gumikesztyűt kell használnia.
Rossz táplálkozás. A rossz étrend az egyik fő oka a köröm növekedésének hiánya. Ha könnyen eltörnek, ez annak a jele, hogy hiányoznak olyan tápanyagok, mint a vas, a cink és a fehérje, vagy a felesleges cukor és A-vitamin miatt.
Étel erős körmökhöz
Már elmondtuk, miért nem nő a körmöd, itt az ideje elmondani hogyan nőnek a körmök ezekkel az ételekkel.
1.-Csirke. Kiváló a körmök számára, mivel nagy mennyiségű B-vitamint és fehérjét tartalmaz. Könnyen elkészíthető és cinket is tartalmaz.
két.-Spenót. Ez az étel elősegíti a köröm növekedését, mivel E-vitamint, vasat, B-vitaminokat, folsavat és A-vitamint tartalmaz.
3.-Lazac. Ez a gazdag hal magas fehérje- és cinktartalommal rendelkezik. Szelént és rézet is tartalmaz, amelyek elősegítik a kollagéntermelést, ami fellendítheti a köröm növekedését.
4.-Kókuszolaj. Javítja a test tápanyagfelvevő képességét. A, D, E és K vitamint is tartalmaz, amelyek növelik a körmök növekedését és szilárdságát.
5.-Tojás. Gazdagok a B7-vitaminban, amely biotin néven ismert, amely a körmök egyik legerősebb tápanyaga.
6.-Avokádó: Magas B-, C-, E- és K-vitamin-tartalma, valamint növényi fehérjék segítik a körmök erősségét és egészségét.
7.-Tökmagok. Etetésük hozzájárul a körmök vastagságának növeléséhez, hozzájárul a növekedéshez és megakadályozza a törést.
És adunk még egy lehetőséget ételek a körmöd megnövekedéséhez.
Zabpehely. Szilíciumban gazdag, amely segít elérni a kívánt hosszúságot.
Fogyassza el mindet, és érjen el hosszú, erős és látványos körmöket.