Oszd meg a cikket
4 "felső" összetevő a fogyáshoz
Ha a fogyáson gondolkodik, tegye egészséges módon. Tévedhetetlen módszerekkel, amelyek nem befolyásolják az egészségét. Ma egy négycsillagos összetevőt tartalmazó receptet ajánlunk Önnek, amely együttesen felgyorsítja az anyagcserét és segít a felgyülemlett zsír megszüntetésében. Hozzáadhatja a turmixhoz, a méregtelenítő levéhez vagy levesekbe. A hatás elsöprő lesz, ha megszokja, hogy beépíti őket a napi étrendbe. Ne felejtsen el sportolni és egészségesen étkezni, hogy a diéta tartósan működjön. Cél!
Gyömbér
Ez a keleti gyökér nagy gyulladáscsökkentő erővel bír. Ez a tökéletes fegyver a cellulitisz láthatatlanná tételéhez. Felgyorsítja az anyagcserét, és ennek következtében fokozza a kalóriaégetést és a zsíreltávolítást.
Ez a zöldség tisztító hatásának köszönhetően segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből. Vízhajtó tulajdonságokkal rendelkezik és kiküszöböli a folyadékokat, ami segít a térfogat csökkenésében. Szatíráló hatása is van.
Spirulina
Ezt az algát a tápanyagok koncentrációja miatt szuperélelmiszernek tekintik. A fogyás előnyeinek egyike a fogyásgátló és a jóllakó hatás. Erőteljesen tonizálja a testet és nagyon hatékonyan megakadályozza a petyhüdtséget, mivel ez tökéletes táplálék az izmok számára. Ezenkívül fiatalít.
Személy szerint szerelmes vagyok e három étel tulajdonságaiba, mivel amellett, hogy nagyon gazdag tápanyagokban és javítja a test működését, segítenek fenntartani az ideális súlyt és javítják a bőr megjelenését.
A par excellence legfontosabb összetevője, hogy testét ideális súlyban tartsa, a VÍZ. Nem, ez nem mítosz, a vízivás miatt lefogy. Megpróbálom elmagyarázni, hogy megértse, mi történik a testében, ha rendszeresen folyadékot fogyaszt.
- Bizonyított, hogy a súlycsökkenés akár 2,5 kilóra is növelhető a létfontosságú folyadéknak köszönhetően: víz, igen! Ez ilyen egyszerű, mert a jól hidratált sejtek felgyorsítják az anyagcserét és voilà, jobb eredményeket fognak elérni.
- Fogadja el azt a szokást, hogy naponta fogyasztja a feltüntetett mennyiséget, és óvakodjon a túlzásoktól, ne feledje, hogy a vízbántalmazás és a vízhiány egyaránt káros a vesére és a szervekre.
- Kétségtelen, hogy közvetlen összefüggés van a vízfogyasztás és a fogyás között, nemcsak hogy egészségesebb és fiatalabb lesz, mivel a bőre sokkal szaftosabb és szebb.
- Azt javaslom, hogy legalább 1,5 l vizet igyon meg naponta. Csináld megőrülés nélkül, munka közben tedd magad mellé a palack vizet, és óránként fél-három óránként vegyél egy-két korty vizet. Jobban megfelel neked, ha étkezések között csinálod. És ha egy nap nem issza meg egészben, ne verje meg magát, az a fontos, hogy megszokja, hogy minden nap elegendő folyadékot igyon,
- Az eredmény egészséges fogyás lesz, köszönhetően a sejtjeinek az anyagcsere felgyorsításában (zsírégetés) és a folyadékok eltávolításában nyújtott segítségének köszönhetően.