tanácsadás

Től-ig: - Jelenleg

A megfelelő étrend összefügg életminőségünkkel. Ezért tartjuk létfontosságúnak az egészséges életmód népszerűsítését.

Az általunk kínált táplálkozási tanácsok személyre szabott kezelés, heti, kétheti és havi konzultációkkal történő nyomon követéssel, amely a következőkön alapul:

  • Alkalmazott étkezési tervek megtervezése, figyelembe véve az egyes személyek fiziológiai vagy kóros igényeit (cukorbetegség, magas vérnyomás, hiperkoleszterinémia.).
  • Minden ember étkezési szokásainak ismerete annak érdekében, hogy azonosítsuk és javítsuk azokat a szempontokat, amelyek negatívan befolyásolják egészségi állapotunkat.
  • Táplálkozási oktatás, mint az egészséges táplálkozási szokások kialakításának és fenntartásának kulcsfontosságú eszköze az élet számára.

Ehhez táblák, fényképek és oktatási lapok használatával ismertetik a különféle ételeket, azok osztályozását, kombinálásuk módját, a megfelelő adagméretet, a napi bevitel tervezését és az étellel kapcsolatos egyéb szempontokat. szórakoztató és oktatási módon.

Ezen túlmenően a táplálkozással kapcsolatos különféle témákról szóló beszélgetések sorozatának felajánlásával szeretnénk hozzájárulni a társadalom tudásához:

  • Étel, egészség és wellness

A cél az egészséges táplálkozás alapjainak és szokásainak megismerése a mindennapi alkalmazásukhoz.

  • Táplálkozási igények és táplálkozás iskoláskorban. Ismerje ebben a korban az étrendjük adaptálásához szükséges speciális követelményeket
  • Mit rejtenek a táplálkozási címkék? Tanulja meg értelmezni a címkéket az egészségesebb és tudatosabb döntések meghozatala érdekében.
  • Az élelmiszer-mítoszok tisztázása. Demisztifikáljuk a társadalom számos téves hitét az élelmiszerekkel kapcsolatban.
  • Heti menü megtervezése. Hogyan készítsünk kiegyensúlyozott és adaptált menüt egyszerű módon és különböző területeken.
  • Hogyan lehet egészséges vásárolni. Mi vagyunk, amit eszünk, és azt eszünk, amit vásárolunk.
  • Élelmiszer-higiénia. Megtanulják, hogyan kell megfelelően kezelni az ételeket a konyhában és a konyhán kívül.

Konkrétabb tárgyalásokat is kínálunk

  • Élelmezés és a táplálkozással kapcsolatos főbb patológiák
  • Etetés korcsoportok szerint (terhes, idősek stb.)
  • Fitoterápia
  • vagy bármely más javasolt téma.

A beszélgetések a lakosság minden típusához igazodnak (felnőttek, gyermekek, vállalatok, étkeztetés stb.)