Sehol nem eszel, mint otthon. Még a legjobb éttermekben sem. Milyen nehéz azonban megtanulni megismételni szüleink és nagyszüleink konyhájának azokat az ízeit, amelyeket annyira megszoktunk. De, a függetlenné válásnak nem kell szinonimája lenni a paradicsomos és az előfőzött tésztán való túlélésnek. Megtanul főzni főzéssel, és rengeteg könnyű és olcsó recept létezik, amelyek ízét semmi más nem kínálja bonyolultabbaknak. Ez a receptválaszték ideális a könnyed étkezéshez, anélkül, hogy lemondana a finom ízről.

egyszerű

Krémek

A növényi krémek és pürék ideálisak, amikor szeretnénk egyél egészségesen, érezd magad jóllakottnak és emellett nem akarunk túl sok kalóriát adni étrendünkbe. Bár a legjobb az, hogy mennyire könnyű elkészíteni őket, mivel gyakorlatilag maguk készítik őket.

Tökkrém kaporral

A sütőtök olyan zöldség, amely sok játékot ad a konyhában. Bár a krémekhez hasonlóan semmi sincs, mert ez a zöldség csodálatos textúrát nyújt, amihez más nem képes. Kísérhetünk néhány szelet kenyérrel vajjal vagy krémsajttal. Tálalhatjuk egy csepp folyékony krémmel és néhány maggal is, hogy ropogós érzetet kapjon az étel.

Krém cukkini

Ideális recept az egészséges vacsorához. Az egyik trükk az, hogy ha hámozott cukkinivel készül, akkor nagyon világos színű lesz. Egy szebb zöld színért kaphat hozzáadva egy keveset a cukkinibőrből (jól mosott), és olyan lesz, mint a fotón.

Sárgarépa krém

Bár ez egy klasszikus, amelyet fűszerekkel és egyéb adalékokkal borítottak, a sárgarépakrém alapreceptje felülmúlhatatlan, mert az egyszerűség a siker titka. Egy extra csepp folyékony krém kiválóan alkalmas tálaláshoz, néhány krutonnal, néhány zúzott kikosszal vagy egy kicsit ropogósra sült hagymával.

Multi növényi krém

Ez a javaslat a hűtőben található összes zöldség felszabadítását szolgálja. A kapott íz egyenesen finom. Ideális zsemlemorzsával, de remekül mutat egy kis pirított szezámmal megszórva is. Ezenkívül túlzásba eshet és megfagyhat.

Hagyományos vichyssoise

A póréhagymakrém receptjének legnehezebb része, amelyet hidegen és melegen is élvezhetünk, a vichyssoise helyes írásának megtanulása. Kb nagyon egyszerű recept. Ezenkívül nagyon finom, krutonnal, hal ikrával, almakockákkal díszítve, vagy néhány csepp tejszín hozzáadásával és aromás gyógynövényekkel megszórva.

Rizs és tészta

Fehér rizs és tészta, azon kívül, hogy kettő olcsó étel, Nagyon hasznosak azok számára, akiknek kevés a kezük a konyhában. Az edénymártásokra támaszkodva és nagyon kevés hozzávalóval finom ételek készíthetők.

Sárga rizs csirkével és zöldségekkel

A rizs csirkével és zöldséggel sok családban hagyományos recept, olyan étel, amelynek íze otthoni, és emellett nagyon egyszerű elkészíteni egy közönséges rakottban. Ez a verzió használja csirkemell, hogy könnyen fogyasztható legyen anélkül, hogy aggódna a madár csontjai, bőre vagy keményebb részei miatt.

Spagetti tejszínes fokhagymás gombamártással

A tészta szakemberei szerint a folyékony és tejszínes szószok a legalkalmasabbak a hosszú tészták kísérésére, míg a rövidek jobban passzolnak a darabokra épülőekhez. Finom a krémes fokhagymás gombamártással készült spagetti. Egy recept könnyű, gyors és gazdaságos. Minden előny.

Rizs hal curryvel

Ez a rizs egy kis csavart tesz egy tipikus halrizs receptre. egy kis gyömbér és a curry kombinálása egy dinamikusabb világhoz vezet az ízvilág számára.

Fokhagymás spagetti

Gyors tészta recept, amely a hagyományos olasz spagheti aglio, olio és borsmenta recepten alapul. Ugyanez az étel elkészíthető tésztával, papardellával, fettuccinnel vagy bármilyen más hosszú tészta. Bár a fokhagymával és a chilivel már remekek, ez a recept alapul szolgálhat más ételek készítéséhez garnélarák vagy egyéb összetevők, például kagyló vagy kockára vágott sonka hozzáadásával.

Zöldségleves rizs

zöldségleves rizs. Lehetőség vegetáriánusok, valamint a zöldségek és zöldek kedvelői számára. A felhasznált zöldségek változatosak és adaptálhatók. Támogat sok más, például cukkini, tök, zöldbab, brokkoli. Az egyik legjobb dolog ebben a zöldségleves rizsben éppen a sokoldalúság. Íze mellett természetesen.

Spagetti tejszínes paradicsommártással

A legnépszerűbb a paradicsomos tészta. Hogy kicsit kijusson a szokásos receptekből és az egyhangúságból, ez a krémes paradicsomszószos spagettire való recept alternatívája a egy másik és meglepő pont a hagyományos paradicsomszószhoz képest. Ezenkívül finom alternatíva a fazékból sült paradicsomszószhoz. Krém szedésekor kissé kevésbé könnyű, cserébe viszont sokkal finomabb.