A hajunk ápolásához nem elegendő jó minőségű termékeket használni ápolásához és tisztításához, hanem az is, hogy jó étrendet fogyasszunk, amely segít bennünket tápanyagokkal ellátni belülről.
Ez a blog mindannyiunknak szól, akik száraz és törékeny hajjal szenvedünk! Kiegészítse Milk pal Pelo rutinját 5 étellel, amelyek segítenek táplálni a haját, belülről.
- A répa, ez az egyik legjobb hajétel. Gazdag A-, B1-, B2-, B3-, B6-, C- és K-vitaminban, rostokban és ásványi anyagokban, például káliumban és foszforban. Segítenek abban, hogy a hajad fényes és selymes maradjon, elkerülve a törést és a veszteséget.
- Élesztősör, Legfeljebb 8 esszenciális aminosavat tartalmaz a haj táplálásához, és a hajunk ápolásához szükséges ásványi anyagokat is tartalmaz, például vasat, szelént és krómot.
- Lucerna, ideális, mivel enzimekkel látja el a hajunkat és táplálja azokat.
- Az olívaolaj, magas az E-vitamin tartalma, egy antioxidáns, amely védő hatást fejt ki a hajon annak helyreállítása és megerősítése érdekében.
- A pisztácia, Szárított gyümölcs, amely értékes táplálkozási profiljának köszönhetően segít egészségesebb és hidratáltabb hajban megmutatni.
Szóval ismersz lányokat! Ezt az 5 ételt felvenni az étlapunkba, hogy megmutassa az egészséges és látványos hajat.