Miután leszokott a dohányzásról, fontos, hogy segítsen testének egészségének helyreállításában és a méreganyagok eltávolításában
- Minden nap megkapja az összes e-mailt az e-mailben
- Beszélje meg, mit szeret, egy olyan felhasználói közösséggel, aki osztja rajongását .
- A szerkesztőségünk által kiválasztott ötleteken keresztül megtalálja a választ a leggyakrabban feltett kérdésekre
Régóta ismert, hogy nikotin serkenti az anyagcserét. Ezért amikor megállunk cigarettázni kezdtük hízni. Ízlésünk is változik, ami viszont növeli az étvágyunkat. Ennek eredményeként többet eszünk, mint korábban. Itt bemutatunk néhány terméket, amelyek megtisztítják a tüdő méreganyagok és egyéb káros termékek A zöldségek és gyümölcsök, többek között gátolják a dohányzás iránti vágyat.
Itt bemutatunk 5 ételt, amelyeknek a megálló ember kosarában kell lenniük cigarettázni. Ezek a termékek csökkenteni fogják a függőség hosszú távú mellékhatásait.
Igyon friss gyümölcsleveket hozzáadott tartósítószer nélkül
A kilépő menüjének tartalmaznia kell a frissen facsart alma-, narancs- vagy grapefruitlevet. Ezek a gyümölcsök antioxidánsok, amelyek gátolják a káros szabad gyökök szaporodását, és megtisztítják a szervezetet a méreganyagoktól. A friss gyümölcslé sok vitaminban és ásványi anyagban is gazdag. A dohányzók számára leginkább az alma ajánlott. Az általuk tartalmazott pektinek eltávolítják a nehézfémeket a testből, és újjáépítik a természetes baktériumflórát.
- Magas kalóriatartalmú ételek, amelyeket mérsékelten kell fogyasztani
- 7 étel üres kalóriával, amelyeket el kell felejtenie, ha diétát tart
- Étel Azok az ételek, amelyeket vacsoránál nem szabad enni, legyenek óvatosak a salátával
- 7 étel, amelyeket nem szabad műanyag edényekben tárolni - Jobb az egészséggel
- Egészséges táplálkozás Hogyan fogyasszunk szív egészséges ételeket Cigna