A Lassi az indiai szubkontinensen népszerű, hagyományos joghurt alapú ital. A Lassi joghurt, víz, fűszerek és alkalmanként gyümölcs keveréke. A hagyományos lassi ízletes ital, amelyet néha őrölt és sült köménnyel ízesítenek. Az édes lassiban azonban a fűszerek helyett cukor vagy gyümölcs található.

lassi

A dharmai vallásokban mézzel édesített joghurtot használnak vallási rituálék végrehajtása közben. Kevésbé elterjedt a Lassi, amelyet tejjel tálalnak, és tetején vékony alvadt krém található. A Lassis-t nyugodtan élvezik meleg időjárás-frissítőként, főleg ebéd mellett. Egy kevés kurkuma porral keverve a gyomor-bélgyulladás népszerű gyógymódjaként is használják. A legtöbb joghurtot és tejet forgalmazó tejüzletben is értékesítik, és a sós és édes változatosság is elérhető.

Tartalom összefoglalása

Lassi előnyei

Javítja az emésztést és az étvágyat.

A gyömbérnek megvannak a maga előnyei és előnyei. De ha olyan egészséges italhoz adják, mint a lassi, még nagyobb lesz. Adjon néhány reszelt gyömbért egy jól előkészített Lassi-hoz, és látja, hogy javulnak a hűtési tulajdonságai. Nem csak felfrissíti és nyugtatja a testet, hanem javítja az emésztést, a test étvágyát, antioxidáns és gyulladáscsökkentő előnyöket.

A gyomor orvos

Maga a Lassi természetes gyógymód számos gyomorprobléma ellen. Ez a lista olyan problémákat tartalmaz, mint a gyomor puffadása, gyomor rendellenességek, székrekedés és még sok más. Ha mindennap reggelente felkel, egy pohár belőle, egész nap egészséges maradhat a gyomra.

Segít az izmok felépítésében.

Egyszerűen ihatunk lassi-t, amely fehérjében gazdag és nélkülözhetetlen az izmok felépítéséhez. Ezért a lassi népszerű a testépítők körében.

Javítja a csontok egészségét

Javítsa a csont és a fogak egészségét lassi-val is. Mivel a lassi gazdag kalciumban van, ez egy nagyszerű módszer a csontok megerősítésére.

Hasznos a terhesség alatt

A tej a B12-vitamin, a kalcium és a fehérje természetes forrása, ezért nélkülözhetetlen ital a terhesség alatt. A tej alapú italok fokozzák energiáját. Kaphat friss édesített joghurtot (lassi) vagy hideg sovány tejet, amely hűtőközeg.

Finom ízű lassi ezen a közelgő forró nyáron

Banán dió Lassi

A hozzávalók

-1 csésze alacsony zsírtartalmú joghurt

-3-4 dió (vagy tartalmazhat mogyorót, mandulát és fenyőmagot)

-1 teáskanál mag (lenmag és szezámmag keveréke)

-1-2 teáskanál méz

Módszer

-Egy konyhai robotgépbe öntsön joghurtot, íróport, lenmagot, szezámmagot, diót, mézet és banánt.

- Hajtsa jól, amíg sima és krémes nem lesz.

-Tálalás előtt töltsük át egy pohárra, és darált dióval díszítsük.