A víz alapvető eleme az étrendünknek, mivel főleg ez tartja bennünket a nap folyamán. Ezért ma meg akarjuk mutatni, milyen nagy előnyökkel járhat, ha az általában ivott vizet finom «gyümölcsvízzé» változtatja ...
A gyümölcsvíz előnyei
Itt hagyunk néhányat a receptek elfogyasztásának előnyeiről.
- Javítsa a hangulatát
- Hidratált állapotban tart
- Elégítse meg édes fogát
- Segít a súly szabályozásában
- Kielégíti
- Nagy energiát nyújtanak
- Enyhíti a gyomorproblémákat
- Csökkentse a fáradtságot
Itt vannak a legjobb keverékek, amelyeket vízzel készíthet.
1- Uborka
Ez a recept energiát ad és felgyorsítja az anyagcserét, valamint segít megnyugtatni a gyomrot. Keverjen össze citromot, uborkát, grapefruitot és friss mentát, ez a keverék tökéletesen hidratált.
2- Alma- és fahéjvíz
Az alma és a fahéj is felgyorsítja az anyagcserét, így vízzel való kombinációjuk tökéletes a test számára. Az alma gazdag C- és B-vitaminban, és a bennük található fitotápanyagok és antioxidánsok segítenek csökkenteni a rák, a magas vérnyomás, a cukorbetegség és a szívbetegségek kialakulásának kockázatát. A fahéjnak hihetetlen előnyei vannak, beleértve a koleszterinszint csökkentését is.
3- Eper, citrusfélék és fahéj
Az édesség utáni vágy fékezéséhez, valamint a bőr feszes és szemcsés állapotának megőrzéséhez javasoljuk ezt az epres-citrusos-fahéjas vizet. Az emésztést is segíti, mivel a fahéj kezeli a vércukorszintet és csillapítja a vágyakat. A maga részéről az eper olyan nagyszerű tulajdonságokkal rendelkezik a bőröd számára, mint a biotin és az antioxidánsok.
4- Áfonya és narancs
Az áfonya gazdag antioxidánsokban és rostokban, így segít csökkenteni a húgyúti fertőzés kialakulásának esélyét. A narancsok a maguk részéről kiváló ízűek és nagy mennyiségű C-vitaminnal rendelkeznek, amelyekre a testnek szüksége van.
5- Mangó gyömbéres vízzel
Nem olyan népszerű, mint a többi, de remek, mivel a mangó és a gyömbér felgyorsítja az anyagcserét és nagyszerű gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik. A gyömbér természetes fájdalomcsillapító, és segít csökkenteni a szédülést, valamint a gyomorégést.