Mítosz 5. INTEGRÁLIS TERMÉKEK Karcsúsító: hamis
Ha diétázunk, javasoljuk, hogy cserélje ki a fehér kenyér neki integrál, a finomított gabonafélék (az eljárás, amelynek során az eredeti gabonafélét eltávolítják a burkolóból) integrál és azt hitték, hogy azáltal, hogy bekerültek a fogyókúrás diéták Vagy azért, mert lefogy, vagy mert kevesebb kalóriát tartalmaz. A valóság: a teljes kiőrlésű kenyér gyakorlatilag ugyanazokat a kalóriákat biztosítja, mint a szokásos kenyér.
A különbség abban rejlik, hogy magas rost, vitaminok Y ásványok, rostot tartalmazó hatása hatást vált ki jóllakó amely elkerüli a többi étel elfogyasztását.
További információért olvassa el az egyik első cikkemet, ahol egy linket is mellékeltem a gabonafélékre vonatkozó magyarázó adatokkal, valamint meglátogathattam a következő linket:
Válassza ki az integrált formákat (kenyér, rizs, tészta ...) szokásos étrendjéhez, kihasználva minden egészséges tulajdonságát !
- Fekete bors fogyni】 Természetes fogyókúra Mítosz vagy valóság
- Fogyjon örömmel, egy olyan alkalmazás, amely segít a fogyásban
- Táplálkozási terület 51 A szénhidrát nélküli vacsorák segítenek a fogyásban - A táplálkozási szakember
- A 3 ellenség, hogy lefogyjon
- A 3 legjobb tipp a fogyáshoz, ha már betöltötte a 40. életévét (vagy annál többet)