Finom és nagyon tápláló

Merítsen ihletet ezen 5 recept alapján, és készítsen egészséges ételeket a 12 hónapos csecsemőhöz, hogy elkezdje rágni, és ízlelje az egészséges és tápláló ételeket.

csirkével

A csirke tartalmazza az összes olyan fehérjét, amelyre egy kis fejlődő organizmusnak szüksége van, és kevés zsírt. Évtől kezdve a kis darabokhoz való hozzászokás fontos a száj egészsége és táplálkozása szempontjából. Ezért ezeket a recepteket nem keverővel készítik. Ehelyett az ételt puha és pépes állagúra főzik. A baba problémamentesen megeszi őket.

5 ételt javasolunk, amelyeket egyszerre elkészíthet vagy előre elkészíthet. Így időt takaríthat meg, és olcsóbb lesz.

Ehhez szükséged lesz

  • 1 csirkecomb és comb bőr nélkül,
  • 3 sárgarépa,
  • 1 darab tök,
  • 1 hagyma,
  • 1 szál zeller,
  • 1 csomag quinoa,
  • a következő összetevőket, amelyek a szekrényben lesznek: rizs, tészta, olívaolaj és tej.

Mindezzel elkészítünk egy narancspürét csirkével, egy csirkehúslevest tésztával, tejkását csirkével, rizst csirkével és quinoa salátát zöldségekkel és csirkével. Sót és olajat csak szükség esetén adunk hozzá. Figyelem a követendő lépésekre.