egészséggel

A nyak nagyon vonzó része a női testnek, és bár gyakran megfeledkezünk róla, ha gondozunk rá, képesek leszünk hosszabb ideig fenntartani a karcsú és finom nyakat, és ezáltal szemérmesség nélkül megmutathatjuk.

Ebben a cikkben elmagyarázzuk, melyek a karcsú, fiatal és elegáns nyak elengedhetetlen tippjei, néhány egyszerű szépségápolási tippet követve és természetes módon gondozva mindennap.

A nyaknak számos gondozást kell kapnia, mint általában az egész testet, rendszeres hámlasztással és napi hidratálással. Ezért a nyak specifikusabb gondozást igényel, mintha a bőr lenne.

Ugyanazokat a kezeléseket, amelyeket az arcunkon végzünk, a nyakunkra is alkalmazni kell.

Tippek ahhoz a karcsú nyakhoz, amire mindig vágyott

Minden héten radírozzon

Az első lépés a nyak bőrének sima és szilárd megtartása, valamint a karcsú nyak elérése érdekében a rendszeres hámlasztás.. Javasoljuk, hogy hetente egyszer végezzen hámlasztást, mivel gyakrabban irritálhatja a bőrt, különösen, ha száraz vagy finom.

Az elhalt hámsejtek kiküszöbölésére a következő természetes termékek egyikét vagy ezek kombinációját fogjuk használni:

  • Szódabikarbóna.
  • Cukor.
  • Tengeri só.

Ezeket a hámlasztó összetevőket összekeverjük egy kis mandulaolajjal vagy aloe vera géllel, hogy könnyebben masszírozzuk a területet.

Finoman fogjuk csinálni, anélkül, hogy megnyomnánk, köröket csinálunk a mellkastól az állig.

Ezután hideg vízzel leöblítjük a pórusok bezárását és a terület hidratálását.

Alaposan tisztítsa meg

Hogyan tisztíthatjuk meg mélyen a nyak bőrét? Agyagmaszkkal, amely zsíros vagy kombinált bőr esetén közösen végezhetjük az arcot és a nyakat.

Javasoljuk, hogy használjon zöld vagy rózsaszín agyagot, és a borogatás elkészítéséhez egyszerűen összekeverjük a porított agyagot vízzel, amíg pasztát nem kapunk, amelyet csöpögés nélkül eloszlathatunk. Keverni az agyagot, a következőket tartalmazó konténereket fogjuk használni:

  • Sár
  • Kristály
  • Faipari
  • Soha ne fém, mivel megszüntetné az agyag terápiás tulajdonságait.

A maszkot elkerüljük a szem és az ajkak elkerülésével, majd hagyjuk megszáradni körülbelül 15 percig.

Meleg vízzel eltávolítjuk az agyagot, és hidratáljuk a bőrt.

Hidratálja minden nap

Hogyan hidratáljuk a nyakat? Jól ugyanazzal a hidratáló krémmel, amelyet az arcra használunk. A nyak ugyanolyan érzékeny, mint a bőr, és szenved az idő múlásával is, elveszíti a feszességét és ráncosodik, ha nem gondozzuk megfelelően.

A következő rendkívül tápláló termékeket ajánljuk:

  • Mandulaolaj.
  • Csipkebogyó olaj.
  • Shea vaj.
  • Jojoba, kókusz, szőlőmag, ligetszépe, olíva és búzacsíra olaj.

Ezen természetes hidratáló termékek bármelyike ​​nagyon hasznos lesz, ha mélyen hidratálja a nyakát. Csak naponta kétszer szabad használni: amikor felébred és amikor lefekszik.

Rendszeresen masszírozza

sajnálatos módon, a nyak szenvedi a nap feszültségeit rossz testtartás, órák előtt a számítógép előtt, rossz mozdulatok stb.

Ezen feszültségek következményeinek elkerülése érdekében javasoljuk, hogy használja a hidratáló terméket, amelyet a nyak kíméletes masszírozásához választott, napi 5 vagy 10 percet szentelve.

  1. Masszírozzuk a nyakat az egész tenyerével, sokat ragaszkodva az áll alatti területhez, ahol általában megjelenik a kettős áll, hogy jól aktiváljuk a keringést és eltávolítsuk a méreganyagokat.
  2. Jól elválasztjuk a hüvelykujjat és a mutatóujjat, és csúsztatjuk a kezét fentről lefelé, kissé megszorítva a bőrt.

Pihenjen minden este

A bruxizmus vagy az állkapocsfeszültség nagyban befolyásolja a nyaki feszültségeket is, amelyek idővel rontják megjelenésüket.

Ennek orvoslására, állkapocsgyakorlatokat kell végrehajtania, amelyek segítenek ellazítani az ezen a területen felhalmozódó feszültséget. Hasznosak lehetnek ezek a gyakorlatok is, amelyeket a kettős áll csökkentésére és kiküszöbölésére javasolunk.

Ne felejtsd el, hogy éjszaka öntudatlanul is összeszorítjuk az állkapcsunkat, ezért nagyon fontos lesz, hogy lefekvés előtt néhány percet szánj arra, hogy jól ellazítsd ezt a testrészt.

Képesnek kell lennie arra, hogy teljesen ellazult állával és széttartott szájjal aludjon el, akárcsak a csecsemők.