A nyár Gyönyörű, a nap, a tengerpart, a barátok, a meleg? A rövid ruhák? Ó, ó, problémák vannak a szem előtt. Tudjuk, hogy élvezni szeretné a nyár és nézz királyinak a bikini új, de vannak ilyenek kis problémák hogy nem engedik, hogy azt csináld, ahogy akarod.

hátsó

Az egyik ilyen „kis probléma” a bosszantó tekercs a vissza, de ennek vége, soha többé nem fogsz szenvedni, ha nem viselheted azt a blúzot, amelynek nyakkivágása van a vissza Nos, ma öt hihetetlen tippet hozunk távolítsa el a tekercseket a hátulról. Írd fel!

# 1 házi trükk:

Az első egy házi trükk, amely 1 érett banánból, 2 evőkanál búzacsírából és 2 evőkanál almaecetből készül. Az elkészítéséhez addig kell összetörni a banánt, amíg egyfajta pasztát nem kap, majd hozzáadja a búzacsírát és az ecetet, és keverje össze, végül az eredményt a hátára kell kennie, ott, ahol a tekercsek találhatók. 20 percig hagynia kell hatni, majd bő hideg vízzel el kell távolítania. Ne felejtse el, hogy legalább hetente háromszor meg kell ismételnie az eljárást.

# 2 Gyakorlatok:

Ez a gyakorlat csak napi 15 percet vesz igénybe. Feküdjön hasra, és nyújtsa előre a karjait, a tenyerét a nyaka mögé téve, emelje fel a törzsét, ívezze hátát és nyújtsa ki a lábát. A gyakorlat a törzs emelését és süllyesztését jelenti, két 15 ismétlésből álló szettet hajt végre.

# 3 Étel:

Nem csak a gyakorlatok és a házi trükk zárja le a szerelmi fogantyúkat, hanem változtatnia kell étkezési rutinján is. Próbáljon zsírégető ételeket fogyasztani, mint például zöld tea, grapefruit, sárgarépalé, zellerrel, és paradicsom turmix aloe verával és citromlével.

# 4 masszázs:

És a masszírozás, hogy elbúcsúzzunk ettől az idegesítő szerelmi fogantyútól. A jól végzett masszázsok segítenek csökkenteni a hátadon felhalmozódó zsírokat és folyadékokat.

# 5 Laza ruhák:

Az utolsó tipp az, hogy az otthoni trükk, a diéta és a gyakorlatok kezelése közben ne viseljen ragasztott ruhákat, mert ez csak hátrányokat hoz, mivel megjelöli a bőr hibáit.