A a veganizmus a Életmód amely igyekszik megvédeni az állatok életét, valamint elősegíti az egészségesebb életmódot. Fogalma minden olyan emberre kiterjed, aki étrendjébe semmiféle húst vagy állati eredetű ételt (sem tojást, sem tejterméket, sem mézet) nem tartalmaz. Mindennap többen választják ezt az életmódot, erkölcsi és/vagy egészséges okokból.
A veganizmus magában foglal minden olyan embert, aki semmilyen húst nem tartalmaz az étrendjében.
Ezt a tendenciát a közösségi hálózatok is tükrözik, és az Instagramon számos olyan fiók található, amelyek népszerűsítik a veganizmust, és ajánlásaikkal felhívják az egészséges táplálkozás és életmód vezetését állati nyomok nélkül. Néhány ilyen fiókot választottunk ki, amelyek kiemelkednek tartalmukból:
1. vegán étrendem: Ennek a profilnak már több mint 145 000 követője van. Alkotója, Marta Martínez, az «Útmutató a tökéletlen vegánhoz» című könyv szerzője. Az instagramernek van egy táplálkozási és egészségügyi mestere is, és naponta megosztja vegán receptjeit, amelyek könnyen elkészíthetők és vizuálisan feltűnőek a profilján.
két-Anettvelsberg: Anettvelsberg fiókjának 264 000 követője van. Ez a fiatal nő ételfotós, receptkészítő és stylist, aki elkezdte megosztani receptjeit az Instagramon. Színes profilja kiemelkedik az általa készített vegán receptek feltöltött feltűnő képeiről, valamint az ismertető videókról, ahol részletesen bemutatja, hogyan lehet finom ételeket és turmixokat készíteni.
3- Lagloriavegana: Gloria Carrión több mint négy évvel ezelőtt úgy döntött, hogy megváltoztatja étrendjét, és otthagy mindenféle állati terméket. Beszámolójának 173 000 követője van, és az instagramer biztosítja, hogy fő kóstolója a fia. Beszámolójában tippeket és recepteket oszt meg az egészséges élet érdekében mind a gyermekek, mind a felnőttek számára.
4-Táplálkozás_lényeges: Ez egy olyan vegán család beszámolója, amelynek 97 000 követője van, ahol naponta tesznek közzé finom és egészséges vegán recepteket. Hasonlóképpen, a beszámoló készítői, Estila Nieto és Ivan Iglesias két táplálkozási könyv szerzői. A blogjukon recepteket, konyhai eszközöket és cikkeket is megosztanak.
5-Bestofvegan: Kim Julie Hansen fiókjának 1,7 millió követője van, és a vegán receptek első számú oldalaként írják le. Ebben napi interjúkat, oktatóanyagokat és recepteket tesznek közzé. A szerző blogger és író, és profilja mindenképpen meghívja Önt, hogy nagyon kreatív módon élvezze a vegán recepteket.
Mariangel massiah
Engedélyezett a kommunikációra. Tartalom létrehozója. Fordulat. Digitális és vállalati kommunikáció.