Körülbelül 55 kilogramm lefogyása után a fiatal nő gyökeresen megváltoztatta megjelenését, és úgy döntött, hogy megosztja stratégiáját és fejlődését a világ többi részével. Ez a híres, életmódra szakosodott blogger története Ma már több mint 270 000 követője van YouTube-csatornáján, részt vesz rádió- és sajtóinterjúkon, valamint televíziós programokban vesz részt. "Gyakran nem hiszem el, hogy ez az életem" - ismeri el a fiatal nő, aki evolúcióját Hamupipőke igazi történetének definiálja.

leadsz

17 éves korában Tanya élete gyakorlatilag pokol volt. Nincsenek barátai, elszigetelve más korosztályú emberektől, és különböző fizikai komplexusokkal, amelyek folyamatosan növekedtek. - Olyan rosszul éreztem magam, hogy minden nap sírva tértem haza az iskolából, és nem akartam visszamenni. A túlsúly elvette az önbizalmamat ”- vallja be egy interjúban 'The Daily Mail'.

A fordulópont a ballagásuk éjszakáján következett be, amely esemény Tanya életének legrosszabb éjszakájaként jellemzi: - Egyedül voltam, és nem tudtam abbahagyni a sírást. Még azok sem beszéltek velem, akik a barátaim voltak. Tehát úgy döntöttem, hogy le kell fogynom ".

A fordulópont az érettségi éjszakáján következett be, amely esemény Tanya élete legrosszabb éjszakájának minősül.

Csaknem húsz kiló lefogyása után történt egy videó, amelyben elmagyarázta, mit tett és hogyan érkezett "Előtte-utána", hálózati sztárságra vezette a fiatal nőt. Fogyás útja igazi vírusos utazássá vált.

Ma sokan fordulnak hozzá, hogy segítséget kérjenek, vagy egyszerűen elmondják neki, milyen szép és vékony. Interjúk televízióban, rádióban, írott sajtóban és egyre több rajongó követi őt a közösségi hálózatokon keresztül - írja az El Confidencial.com

Mit tettél valójában, hogy ilyen sovány legyél?

Miután több étrendet is kipróbált, amelyek nem sokat segítettek neki, Tanya felvette a kapcsolatot egy táplálkozási szakemberrel és személyi edzővel, aki megtalálta a kulcsot: a fiatal nőnek radikális változásra van szüksége étkezési szokásaiban - több fehérjében és kevesebb zsírban - és testmozgásban. Ma jól eszik, "általában csirkét vagy tonhalat zöldségekkel", kisebb adagokat szolgál fel, és a csokoládét és az édességeket egészséges harapnivalókra, például almára vagy joghurtra cserélte. Három órával lefekvés előtt megpróbál vacsorázni, és mindig aznapi étkezését tervezi. Azonban ezeknek a változásoknak nincs értelme, ha nincs alapja:

"Nem diétáról van szó, hanem egy életmód követéséről" - ragaszkodik hozzá

Mint oly sok más ember, aki rövid idő alatt nagy mennyiségű súlyt veszít, Tanya műtéten kellett átesnie, hogy eltávolítsák a felesleges bőrt.

Tanya Ragaszkodik ahhoz, hogy megbocsátott azoknak a gyermekeknek, akik kicsi korában ellehetetlenítették az életét, és biztosítja, hogy nem haragszik és nem haragszik iskolatársaival szemben. „Abban az időben fiatalok voltak. Mindenki hibázik ”- szabadkozik a blogger.