A tea Ez nem csak az egyik legnépszerűbb italok a világon, az egyik legegészségesebb, ezért kapcsolódik nagy egészségügyi előnyök Többek között előnyei a sejtkárosodás csökkentése és a szívbetegségek minden formájának leküzdése. Az egyik legnagyobb haszna pozitív hatásainak köszönhető sújt veszteni. A teáknak vannak bizonyos változatai hatékonyabb a fogyáshoz, tulajdonságai miatt kitűnnek azért elősegítik a hasi zsír eltávolítását, fokozza az anyagcserét úgy gyorsabban éget kalóriát Y harcoljon a folyadékretenció ellen. Bemutatjuk a 6 legnépszerűbb változat hogy egészséges és természetes módon érje el céljait.

fogyás

1. Zöld tea

A zöld tea az egyik legnépszerűbb változatok, ez annak köszönhető rendkívüli egészségügyi előnyök és az ő magas antioxidáns tartalommal rendelkezik hogy harcolnak a szabad gyökök és mindenféle szív- és érrendszeri betegség. Ugyanakkor ez az egyik teatípus, amely leginkább kapcsolódik hozzá előnyök a fogyáshoz, Ez azért van, mert stimuláló italként működik (ennek oka a magas teintartalom), amely a erős természetes zsírégetőhála neki termogén kapacitás. Pontosabban, a zöld tea kivonat különösen gazdag antioxidáns katechinekben naturálisok, amelyek rendelkeznek a az anyagcsere felgyorsításának sajátossága Y fokozza a zsírégetést, ez kapcsolódik a a zsírszövet fokozott eltávolítása.

2. Puerh tea

3. Oolong tea

Egyes tanulmányok azt mutatják zöld tea és oolong tea A két legjobb fajta a fogyáshoz, Arról szól a hagyományos kínai tea mit részben rozsdásodott (Oxidáció és szín szempontjából sok helyen a zöld tea és a fekete tea közé kerül). Ez az egyik a legtöbb ajánlott természetes ital az anyagcsere szabályozására és az elhízás szabályozására, a szakértők rámutatnak arra napi 4-5 alkalommal történő fogyasztása növeli a kalóriaégetést és köszönöm a erőteljes metabolikus hatás kapcsolatos juttatásokhoz kapcsolódik küzdelem a nehéz emésztések ellen, nagy lapos hasi ellenségek; is hozzájárulása antioxidánsokhoz megbízik téged előnyök a has gyulladásának csökkentésére. Fontos, hogy tudd, hogy ez az egyik változat magasabb koffeintartalom hozzájárul, ezért a jó szövetséges, hogy aktív maradjon.

4. Fekete tea

Az egyik a fekete tea fő jellemzői az, hogy egy tea az további oxidációs folyamaton ment keresztül mint más típusú tea, például zöld, fehér és oolong. Az oxidáció kémiai reakció ami akkor fordul elő, amikor a tealeveleket a levegőnek teszik ki, ami megadja neki jellegzetes sötét színű. A közelmúltban ez az egyik legértékesebb változat az előnyei szempontjából serkentik a fogyást, Ennek oka az alacsony tartalma kalória és nátrium; Tökéletes is, mivel ital alacsony felszívódás a belekben, Ezért tökéletesen kiegészíti az alacsony zsírtartalmú étrendet. További tulajdonságai annak köszönhetők erőteljes vizelethajtó hatás ez segít megszüntesse a folyadékretenciót és nagyra értékelik flavon tartalom egyfajta növényi pigment a rendkívül előnyös antioxidánsok mert éget testzsírt.

5. Fehér tea

A fehér tea megvan a sajátossága puha és illatos változat, népszerű, mert egyike azoknak a teáknak, amelyek kevesebbet dolgoznak fel és minimálisan szüretelik, miközben a teanövény még nagyon fiatal. Kiemelkedik, hogy nagyon más ízű, mint a többi tea. finom, finom és kissé édes; Az évek során előnyei egyre inkább bebizonyosodtak a szájüregi egészségügyi problémáktól kezdve mindenféle állapot kezelésében megölik a rákos sejteket. Ugyanakkor felismerik a csodálatos stimuláns neki anyagcsere, ez az övének köszönhető rendkívüli koffein- és katechintartalom, hogy két antioxidáns, amelyek növényekből származnak és polifenolokat tartalmaznak; kifejezetten tartalmazzák epigallokatechin-gallát (EGCG), egyfajta katechin, amely közvetlenül kapcsolódik a zsírégetéshez, antioxidáns kapacitása, rákellenes hatása, sok más nagy előny mellett.

6. Gyógytea

Fontos ezt megérteni a gyógyteák különbözőek, kiemelkedik a teljesítésért gyógynövények, fűszerek vagy gyümölcsök infúziója forró vízben; különböznek a hagyományos teáktól (például a korábban említettektől), mert nem tartalmaznak koffeint és nem velük készülnek Camellia sinensis tea levelek. A legnépszerűbbek közül néhány a rooibos tea, gyömbér tea, csipkebogyó tea, borsmenta tea, kamilla tea és hibiszkusz virág tea; az egyes előnyök listája változó, bár általában ezekről van szó gyulladáscsökkentő, vízhajtó, emésztő és nyugtató tulajdonságok, ezért jó szövetségesek elősegíti a fogyást. Leginkább pozitív hatással vannak a zsíranyagcsere és remek kiegészítői minden étkezési tervnek, amelyre összpontosít fogyjon egészséges és természetes módon.