ISBN: 978-84-670-1695-7
Az "Egészséges napi ételek 10, 20 és 30 perc alatt elkészülhetnek" című trilógia második kötetében a mediterrán konyhánk receptjeinek széles választékát találja, amelyeket nem nehezebb elkészíteni, mint az első kötetben megjelenteket. 10 percig, de csak több főzési időt igényel.
- 1. kiadás, 1999. november
- 2. kiadás, 1999. december
- 3. kiadás, 2002. május
- 4. kiadás, 2003. május
- 5. kiadás, 2005. november
A recepteket csak a főzési idő választja el, és nem a nehézségek, és úgy készülnek, hogy vitaminjaikat és ásványi sóikat maximálisan megőrzik, vagyis minden tápértéküket. Ezenkívül mindig megmagyarázom az egyes műveletek okát, hogy megértsük egy olyan kidolgozás okát, amely eltér a mindig elvégzettől, ami a jelenlegi és amely kétségtelenül a jövő.
ÁLTALÁNOS MUTATÓ
· A receptek pontosítása. szem! Mielőtt bármelyiket elkészítené, olvassa el őket
Az Espasa Calpe által kiadott címek
Alapvető szív-egészséges kamra
- 2 oka annak, hogy kései élesek legyenek - Cristina Galiano
- 2 trükk a hűtőben való jól tartáshoz - Cristina Galiano
- Menj a konyhába! 13 szuper könnyű és egészséges étel a nap ételeinek megoldására
- Gomba, trükk, hogy megakadályozzák a feketét, és hogyan kell megvásárolni őket - Cristina Galiano
- 55 perc balett a fogyáshoz a Barre Fit RUNNING ÉS FITNESS forradalmával jár