*** Kínálunk néhány receptet a finom méregtelenítő vizekről, amelyek a hidratálás mellett több további előnyt is nyújtanak.
Az orvosok és a táplálkozási szakemberek nem fáradtak abban, hogy elmondják nekünk, hogy naponta legalább két liter vizet kell innunk, de néha kissé nehéz odafigyelni rájuk. Ezért javasoljuk ezt a 6 italt, hogy ne csak fedezze a napi folyadékadagot, hanem az egészsége érdekében is.
Meglátja, milyen jót tesz ez a finom ivóvíz a testének! A bőre hidratáltnak és fényesnek tűnik, a haja ragyog, és jobb hangulata és fizikai állapota lesz minden tevékenységének elvégzéséhez.
Minden recepthez hozzá kell adni 1/2 liter vizet és a kívánt jeget. Ne felejtsen el 10 percet várni, mielőtt meginni őket, így a vizet megitatja a gyümölcsök minden előnye.
1. Víz citrommal: Csak egy fél citrom levére van szüksége. A citromvíz ideális minden reggel éhgyomorra inni: erősíti immunrendszerét, segít eltávolítani a méreganyagokat és szebbé teszi a bőrt.
2. Méregtelenítő és fogyókúrás víz: Szüksége van 4 citromszeletre, 2 uborkaszeletre és 4 friss mentalevélre. Segít a fogyásban, mivel a citrom szabályozza az anyagcserét, míg a menta ideális a lassú forgalom leküzdésére. Az uborka felelős azért, hogy ennek az italnak ellenállhatatlan és friss ízt adjon.
3. Almafahéjas víz: Csak egy szeletelt almára és két fahéjrudra van szüksége. A citromhoz, az almához és a fahéjhoz hasonlóan ezek is felgyorsítják az anyagcserét, ami még akkor is segít, ha zsírban égünk, amikor ülünk ... Ideális a fogyáshoz!
4. Chia víz: Csak egy evőkanál chia és egy teáskanál citromlé kell hozzá. Amikor a chia magot vízzel kombinálják, felszabadít egy gélt, amely bevéve segít hosszabb ideig elégedettnek lenni és késleltetni a vércukorszint növekedését.
5. Stresszcsökkentő víz: Szüksége lesz 1 szeletelt eperre, 4 uborkaszeletre, 2 citromszeletre és 2 kockára vágott mentalevélre. A menta tulajdonságai segítenek megnyugodni, a citrom energiát ad, míg az eper és az uborka finom és intenzív ízt ad a szódának.
6. Méregtelenítő kókuszvíz: Szüksége lesz 1/2 csésze kókuszvízre, 2 evőkanál citromlére, 2 evőkanál aloe vera lére és egy csésze vízre. Ez a víz segít többek között az emésztés szabályozásában, a toxinok eltávolításában és a gyulladás csökkentésében. MIAREVISTA/MJ