MADRID, április 26. (Notimerica) -

elhízás

Nemzetközi szakértők nyilatkoztak a kiadványban "Itt az ideje, hogy vessen véget a fizikai inaktivitás és az elhízás mítoszának: nem futhat gyorsabban, mint egy rossz étrend", hogy a legtöbb krónikus betegséget nem a fizikai inaktivitás, az alkohol vagy a dohányzás okozza, hanem a helytelen étrend.

A British Journal of Sports Medicine (BJSM) által közzétett cikk szerint, a rendszeres testmozgás csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát, 2-es típusú cukorbetegség, demencia, sőt egyes ráktípusok, de nem befolyásolja a fogyást. Az egészséges táplálkozás a testtömeg csökkentésének és az elhízás elleni küzdelem követelménye, kockázati tényező, amely 2014-ben a világ felnőtt lakosságának 13% -át érintette az Egészségügyi Világszervezet (WHO) adatai szerint.

A szakemberek ezt megerősítik az elfogyasztott kalóriák típusa és mennyisége felelős a súlygyarapodásért, mi volt az elmúlt 30 évben kirúgták és ez riasztotta az olyan szervezeteket, mint a WHO. A BJSM táplálkozási szakértői úgy vélik, hogy az elhízás járvány súlyos következményekkel jár a globális egészségre nézve.

A testmozgás fontos része a krónikus betegségek megelőzésének, de a túlzott cukrok és szénhidrátok befolyásolják a legnagyobb mértékben az elhízást, bejelenti.

Ezen túlmenően az elhízás magas arányát az élelmiszeriparnak tulajdonítják a promóció érdekében az a meggyőződés, hogy a testmozgás ellensúlyozza az egészségtelen étkezés hatásait. Az ipar kihasználja ezt a meggyőződést a cukros italok és az egészségtelen ételek népszerűsítése érdekében, amelyek a sporthoz kapcsolódnak.

Aseem Malhotra brit kardiológus megoldást jelent be az laz elhízott emberek csökkentik a testsúlyukat: "nem kell egy csomó testmozgást végrehajtaniuk, csak kevesebbet és jobban kell enniük".

Malhotra attól tart, hogy a reklám meg fogja győzni az embereket arról, hogy "mindent megehetnek, amit csak akarnak, amíg gyakorolnak". "A leginkább ajánlott a hirdetéskiegyensúlyozott étrend fizikai aktivitással kombinálva", Add.

ELHOBÁS KINEK.

A brit tanulmány támogatása, Az OMS rámutat arra, hogy a súlyos probléma oka "a bevitt alkohol mennyiségének növekedése" magas kalóriatartalmú ételek, amelyekben sok a zsír, a só és a cukor, de kevés a vitamin, az ásványi anyag és más mikrotápanyag, valamint csökken a fizikai aktivitás".