A fűszerek nemcsak gazdag és finom ízekkel, illatokkal és textúrákkal töltik meg ételeit, hanem számos előnnyel járnak a test számára, például védelmet nyújtanak több betegség ellen.
"Az élet nem túl étvágygerjesztő, ha időnként nem tesz hozzá egy csipet fűszert" - mondta Dean Koontz. A világ különböző gasztronómiai kultúráihoz kapcsolódó gyógynövények és fűszerek gyökerükben hatalmas potenciált rejtenek az egészséged szempontjából, ami az ókortól kezdve nagyon jól ismert, és amelyet eredeti orvosi gyógymódokban és ősgyógyászok használnak.
5 fűszer a rák megelőzésére, amelyet be kell építenie az étrendbe
A a fűszerek gyógyászati tulajdonságai végtelenek: sokan kitűnnek gyulladáscsökkentő, rákellenes, antimikrobiális vagy antioxidáns tulajdonságaik miatt, segítenek a zsírégetésben és a fogyásban, kulcsfontosságú vitaminokkal és ásványi anyagokkal látják el a testet, gondoskodnak agyáról, csontjairól, izmairól és és segít megelőzni a rákot, a cukorbetegséget vagy a kognitív károsodást. A TICbeat-nél hosszasan beszélgettünk veled curryről, köményről, gyömbérről, fűszeresről, borsról, kurkumáról vagy petrezselyemről. Ma áttekintünk néhányat a hat nélkülözhetetlen fűszer a napi étrendhez.
- 6 fűszer az egészséges étrend megspékeléséhez
- 6 fűszer, amelyet beépíthet az étrendbe, hogy egészségesebb legyen
- 6 fűszer, amelyet beépíthet az étrendbe, hogy egészségesebb legyen - BBC News Mundo
- Néhány ok, amiért érdemes a balzsamecetet bevinnie étrendjébe
- 6 egészséges turmix, amelyet hozzá kell adnia étrendjéhez Grazia Mexikó és Latin-Amerika