Amellett, hogy finom ital, a ananászhéjú tea fahéjjal számos egészségügyi előnye van.
Az ananász súlyának 85 százalékát vízben teszi ki, így az egyik legfrissebb gyümölcs. Rostban is gazdag, és alacsony a kalóriabevitele, ami megkönnyíti az emésztési folyamatokat és segít az embereknek a fogyásban.
Mindezek az előnyök azonban nemcsak a gyümölcsben rejlenek. Héja bromelain, egy emésztőenzim, amely kedvez a gyors felszívódás a vékonybélben lebontott fehérjemolekulákból.
Ezt bebizonyította az Egyesült Államok Nemzeti Orvostudományi Könyvtára által közzétett tanulmány, ahol a hasnyálmirigy-elégtelenségben szenvedő betegek javították az emésztést, miután bromelain-kiegészítést szedtek.
Az ananászhéj fontos magnéziumtartalommal is rendelkezik, amely a csontrendszer erősítéséhez nélkülözhetetlen ásványi anyag, ami jó választás azok számára, akik szenvednek csontbetegségek mint a csontritkulás.
Ezért kiváló lehetőség mindezen előnyök kihasználására az a infúzió ananász héja fahéjjal.
Ez az utolsó elem amellett, hogy italunknak jobb ízt ad, segít csökkenti a triglicerid és koleszterin szintet, Nos, az Annals of Family Medicine egyik kiadványa szerint azoknak, akik rendszeresen fogyasztanak fahéjat, mindkét elemük testében csökken.
A chicagói Rush University által végzett tanulmány megállapította, hogy metabolizálódva a fahéj nátrium-benzonáttá alakul át, amely anyag növeli a CREB fehérje szintjét, amely elengedhetetlen az emlékezethez és emlékek létrehozása.
Hogyan készítsük el ezt az infúziót?
Csak be kell tartania ezeket az utasításokat:
1. Melegítsen másfél liter vizet, de ne hagyja forrni.
két. Adja hozzá az ananász héját egy kis fahéjjal.
3. Hagyjuk állni, amíg kihűl.
- „Diétás” ételek, amelyek nem okoznak fogyást - Noticieros Televisa
- 15 A Hibiscus tea előnyei és tulajdonságai (Jamaica infúzió); Sweetea
- A gyors étkezés 115% -kal növeli a túlsúly és az elhízás kockázatát - Noticieros Televisa
- Hogyan befolyásolja az étel a látásunkat - Noticieros Televisa
- A kivi héjának előnyei - Cosmopolitan Magazine