Jegyzet: Ezeknek a teáknak a fogyasztása nem ajánlott terhes nőknél és gyermekeknél, valamint drogot szedőknél, vese- és májproblémákban szenvedőknél.
A gyömbér egy aromás növény, amelyet évezredek óta használnak a hagyományos orvoslás részeként.
Ez azért van, mert a gyömbér:
- természetes gyulladáscsökkentő,
- segít a légúti betegségek leküzdésében,
- vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik,
- segíti az emésztést,
- enyhíti az osteoarthritis tüneteit és problémáit.
Másrészt a gyömbér és más alacsony kalóriatartalmú összetevők kombinációja hatékonyabbá teszi a fogyást.
A gyömbérinfúzió azért olyan erős, mert háromféle módon veszíti el a fogyást: felgyorsítja az anyagcserét, elégeti a felgyülemlett zsírt és leereszti a hasat. Érdekelheti: A gyömbér tea előnyei a fogyáshoz
Itt bemutatom a gyömbér tea vagy víz felhasználásának és elkészítésének különböző módjait a fogyás érdekében.
Gyömbér és fahéj tea, hogy 7 nap alatt 5 kilót fogyjon
Hozzávalók
- 80 ml vizet
- 170 ml tejet
- 1 teáskanál fahéj
- 1 teáskanál gyömbér
- 1 teáskanál kurkuma por
Hogyan készüljünk fel?
- Először forraljuk fel a vizet, adjuk hozzá az összes hozzávalót, majd a tejet.
- A szedés előtt alaposan keverje össze.
Hogyan kell inni?
Igyál alvás előtt
Gyömbér, uborka és citromvíz fogyáshoz 9 font (4 kg) 7 nap alatt
Hozzávalók:
- 1 liter és fél víz
- 10 mentalevél
- 1 teáskanál gyömbér (reszelt)
- 2 citrom
- 1 uborka
Hogyan készüljünk fel?
- Adja hozzá a vizet egy üvegtartályba.
- Vágja szeletekre a citromot és az uborkát.
- Tegye őket a víztartályba a többi hozzávalóval együtt.
Hogyan kell inni?
Igyon naponta 8 poharat. Az első poharat éhgyomorra fogyassza. Heti legalább háromszor szedje.
Gyömbér és grapefruit tea (alacsony kalóriatartalmú) a fogyás érdekében
Hozzávalók:
- 1 liter vizet
- 2 grépfrút
- 5 evőkanál gyömbér (reszelt
Hogyan készüljünk fel?
- Először forraljuk fel a vizet.
- Hozzáadjuk az 5 evőkanál reszelt gyömbért.
- Miután hagyta pihenni.
- Szűrje le az infúziót, és keverje össze a grapefruitlével.
- Opcióként adhat hozzá egy kis mézet az infúzió édesítéséhez.
Hogyan kell inni?
Igyon egy csészét éhgyomorra, a többit ebéd és vacsora után.
Gyömbér és citrom infúzió méregtelenítés és fogyás érdekében
Hozzávalók:
- 1 liter vizet
- 2 citrom
- 4 evőkanál reszelt gyömbér
Hogyan készüljünk fel?
- Forraljuk fel a vizet, és adjuk hozzá a 4 evőkanál reszelt gyömbért.
- Hagyja az infúziót körülbelül 10 percig pihenni.
- Fogyasztás előtt adjuk hozzá a citrom levét
Hogyan kell inni?
Heti 3-szor vegyen be két hónapig. Igyon egy csészét éhgyomorra, egyet ebéd előtt, egyet vacsora előtt.
Gyömbér és sárgarépalé a has gyulladásának csökkentésére
Hozzávalók:
- 250 ml forró víz (egy csésze)
- 4 sárgarépa
- Fél kanál reszelt gyömbér
- 1 narancssárga
Hogyan készüljünk fel?
- Addig verjük, amíg a gyömbér és a sárgarépa jól össze nem áll a turmixgépben lévő forró vízzel.
- Kivonjuk, és hozzáadjuk a narancslevet az előző keverékhez.
Hogyan kell inni?
Fogyasszon frissen, naponta egyszer, egy hónapig.
Vörös tea gyömbérrel és fahéjjal fogyni
Hozzávalók:
- 1 liter vizet
- 2 evőkanál vörös tea (Red Pu erh tea ajánlott)
- Egy fahéjrúd
- Egy darab gyömbérgyökér
- Méz (opcionális)
Hogyan készüljünk fel?
Forraljuk fel a vizet, adjuk hozzá a fahéjat és az előzőleg reszelt gyömbért. Hagyja az infúziót kb. 10 percig pihenni, és adja hozzá a vörös teát.
Az alma kiváló tulajdonságokkal rendelkezik a fogyáshoz. Az almában található rostok akadályozzák a zsír felszívódását. Érdekelheti: Az almás étrend: Hogyan lehet 9 kilót leadni 5 nap alatt?
Hogyan kell inni?
Reggeli és ebéd után.
A gyömbér tea alternatívái a fogyáshoz
Az előző receptek egyike a sok közül, amelyek lehetővé teszik a gyömbér tulajdonságainak használatát a fogyáshoz.
A gyömbérinfúziónak ellenjavallatai vannak, és a fogyasztás nem ajánlott terhes nőknél és gyermekeknél, valamint drogot szedőknél, vese- és májproblémákban szenvedőknél.
Ugyanakkor több száz alternatíva és könnyen elkészíthető recept létezik, amelyek ugyanolyan karcsúsító hatású gyömbért eredményeznek.
- Uborka víz fogyni akár 5 kiló egy hónap alatt Digital Magazine
- Fokhagyma fogyáshoz, javallatok - Természetes receptek
- 10 recept az aloe verával fogyáshoz fogyókúra vagy testmozgás nélkül
- 7 egyszerű és finom → NÖVÉNYI SMOOTHIE recept a karcsúsításhoz ↓
- Zabpehely fogyáshoz gyömbér turmix zabpehely fogyáshoz New Woman