Ellenállhatatlan ételek, bár inkább károsak az egészségre
Igaz, hogy a sajtburger csaknem 500 kalóriát, 23 gramm zsírt és 80 milligramm koleszterint tartalmaz, bár vannak olyan élelmiszerek, amelyek még károsabbak az egészségre. Tudod melyik?
Ez a 6 étel, amely kevésbé egészséges, mint a hamburger:
1. angol reggeli.
Ez a nap első étkezése, amikor a tányér általában tojást, kolbászt, szalonnát, pirítóst és fekete babot tartalmaz. Ez a finomság összesen 850 kalóriát tartalmaz, 63 gramm zsírral és 2,7 gramm nátriummal. Ezért időzített bomba hipertóniás betegek számára, mivel a WHO napi 2 gramm nátriumot javasol.
2. Ipari sütemények
A sütemények, különösen a csomagoltak, károsak az egészségre. Bár kalóriatartalma alacsonyabb, mint a hamburgeré (200-250 kalória), összetételében a szénhidrátok dominálnak, és a termék fele közönséges cukor vagy szacharóz.
3. Hasábburgonya mártásokkal.
Ez a szószokkal körülvett étel sóbomba és nagyszámú adalékot tartalmaz, ezért előfordulhat bélirritáció és allergia.
4. Cézár saláta.
Nem minden salátának kell könnyűnek lennie, mivel a Caesar krutont, ütött csirkét és sajtot vagy majonézes mártást tartalmaz. Ez kiegyensúlyozatlan étkezést eredményez, mert a krutonnal és a csirkével megnő az egészségtelen zsír és kalória mennyisége.
5. A hot dog.
Ugyanolyan káros, mint a hamburger, mivel ez egy másik húskészítmény, amely növelheti a cukorbetegség vagy a szívbetegség kockázatát.
6. Burgonya chips.
Finom vágása miatt ellenállhatatlanok, bár sütés közben több olajat szív fel, így súlyának több mint egyharmada tiszta zsír. Ez az étel nagyon energikus, mivel 450 kalóriát és 550 grammot tartalmaz 100 grammonként.
Korlátlan hozzáférés minden IDEAL tartalomhoz és exkluzív szolgáltatásokhoz havi 6,95 euróért