A tánc olyan tevékenység, amely lehetővé teszi a memória megerősítését, fogyni, javítani a szív egészségét és megszünteti a stresszt, számos egyéb előny mellett. A COVID-19 járvány után elfogadott biztonsági intézkedésekkel azonban egy speciális táncközpontba való személyes részvétel nehézzé válik.
A tánc megtanulása javítja a keringést, lefogy, és szórakoztatja magát otthon a negyvenes éveiben
Ezt a helyzetet figyelembe véve ma bemutatunk néhányat YouTube csatornák megtanulni táncolni különböző zenei műfajok. A bachatától kezdve a Reggaetón-on át egy kis tangó, egy kis flamenco vagy a legnépszerűbb táncok. Ha otthonról akarod megtanulni a táncot, mint gyakorlási módot, íme néhány YouTube-csatorna:
-Ritmozum fitnesz: ezt a csatornát Gabriel, egy fiatal latinói üzemelteti, aki alapvető lépéseket tanít a Zumbát táncolni otthonról. A kezdőknek szól, és jó módszert nyújt a testmozgáshoz otthon elhagyása nélkül. Alkalmas minden korosztályú férfiak és nők számára, akiket érdekel ez a kolumbiai eredetű ritmus, amely népszerűvé vált a 80-as években.
-Magga Braco: nagyon sikeres venezuelai táncos és zeneszerző a zenei szórakozás világában. Erőssége mindig is az volt, hogy liberális nő legyek, aki zenéjével tiltakozott a nemi bántalmazás ellen. Koreográfiákat is készített, amelyek szenzációnak számítanak a közösségi hálózatokon, és YouTube-csatornájával megismerheti sok lépését. Reggaetontól a salsaig, a Shuffle-on keresztül, hogy a csípődet a ritmusodhoz igazítsd.
-Island Touch Channel: Ezt a csatornát Ataca és Alemana, egy házaspár vezeti, akik bachata lépéseikkel örvendeztették meg a világot. Világbajnokok ebben a műfajban, és a YouTube-on keresztül bemutatnak néhány alapvető lépést, hogy megtanulják ezt a ritmust táncolni. Ezen kívül műhelyeik, versenyeik, előadásaik és egyéb tartalmakat mutatják be.
-aHogyan kell: ez egy nagyon komplett csatorna, ahol megtanulhatsz argentin tangót, karibi salsa-t, kortárs táncot, jazz-lépéseket és még sok más stílust. Ezenkívül zenei stratégiái vannak a Beat Box (szájjal szól) elkészítésére, a dal hangolására, a csípő mozgatására és még sok más műfajra.
-Aktív tánc: egy olyan csatorna, amely a fitnesz tánc egyik formáját kínálja: módja annak, hogy szórakoztassa magát, lefogyjon és megtanuljon új csípőmozgásokat. Olyan karibi ritmusokon keresztül teszik, mint a sala, a Reggaetón, a sandungueo, a Flow és még sok más. Ezek egyszerű tartalmak, egyszerű lépéseket kell követni a tánc megtanulásához. Ez a módszertan integrálja a testet és az elmét, valamint egy harmonikus testkifejezést, ahol a fizikai tevékenység minden értelmezése koordinációval és precízen történik.
-Carmen Tort FLAMENCO: ez a csatorna a spanyol flamenco tiszta lényegét mutatja be. Ebben megtanulja az alapvető tánclépéseket, a híres kasztnéták használatát és a lábak mozgatását a zene ritmusára. Megtalálja a nyújtás, a rugalmasság, a bemelegítés és egyebek adatait is.
Joaquin Romero
Tartalomíró, rendszermérnök és fejlesztő. Az emberiség jövőjét jelölő technológiai és innovatív kérdésekre szakosodott.