Nem minden vádlott őrültHűtött, füstölt vagy fűszerezett ételek. Anélkül, hogy tovább mennénk, a teljes kiőrlésű kenyeret, a hüvelyes konzerveket, a tofut vagy a tonhalkonzerveket egészségesen dolgozzák fel. De amikor nagyon magas szintű feldolgozásról beszélünk, vagy olyan ételekről, amelyek összetevői nehezen kimondhatók, az egészség egyértelműen romlik, ha folytatjuk a fogyasztást.
7 jó étel a depresszió ellen
Számos tanulmány kapcsolja össze a feldolgozottakat és az ultrafeldolgozásokat a rák, a depresszió, a cukorbetegség, az elhízás és a súlykontroll, a hormonális és a bélrendszer problémáival. Mi történik, ha abbahagyja a használatát? Valószínűleg eleinte rosszul fogja érezni magát, mert a szervezetnek hozzá kell szoknia a cukor, a só és egyéb további összetevők hiányához. Jellemző tünetek elsőre szorongás, puffadás, sóvárgás és fejfájás.
- 7 veszély, ha abbahagyja a kövér evést Hírek El Salvadorból
- 7 dolog, ami megtörténhet, ha feladja a kenyeret és az összes szénhidrátot BioBioChileTV BioBioChile
- 10 dolog, ami történik a testeddel, ha már régóta nem szexelsz
- 10 dolog, amit nem szabad diétázni • El Nuevo Diario
- 7 étel, amelyet ehet, ha epeköveket szenved - jobb az egészség