Most, hogy a társadalmi távolságtartás az új norma, sokan sokáig élnek szex nélkül. Milyen következményekkel jár az elállás?

Az egyesült államokbeli Kinsey Intézet folyamatban lévő tanulmányt folytat „Szex és kapcsolatok a COVID-19 idején” címmel, és az egyik vezető nyomozó, Justin lehmiller, adott néhány előzetes adatot a Psychology Today c.

Nyilván a résztvevők 44% -a mondta, hogy nemi életük nemrégiben csökkent, míg 30% -uk ugyanezt mondta romantikus életükről.

történik
(Fotó: Getty Images)

Bár sokan több időt töltenek otthon a partnereikkel, nem érzik magukat különösebben szexuálisan. Aminek van értelme, mivel orvosi és anyagi gondok, valamint az otthon és a gyermekek gondozása miatt nehéz lehet.

A szex és az intimitás hiánya néhány okból rossz:

1. A szex szórakoztató, és meg kell szereznünk, amikor csak lehet.

2. Hiányzik a rendszeres szex minden egészségügyi előnye. Ugyanaz, ami javíthatja mentális egészségünket, mint a Covid-19 világjárvány.

Nem hiszel nekünk? Ez minden történik a testével, ha hosszú időre abbahagyja a szexet.

1. A szexuális étvágy csökken: Amikor abbahagyja a nemi életet, a szervezete kevesebb dopamint termel, a nemi vágy aktiválásáért és az élvezetért felelős hormon. És senki sem akarja elveszíteni a szexuális tevékenység iránti érdeklődését!

2. Felszerelhet néhány extra kilót: Az Alabamai Egyetem által készített tanulmány szerint tíz perc szex körülbelül 40 kalóriát éget el, ezért megfosztjuk magunkat attól, hogy szexi és szórakoztató formában maradjunk.

3. Az immunrendszer legyengült: Az aktív szexuális élet 30% -kal növeli az immunglobint; Ha nincs, akkor jobban ki vagyunk téve olyan betegségeknek, mint az influenza és a megfázás.

4. Növelje a stressz szintjét: Az idegtudós Dr. Debra W. Soh a Men's Health interjújában elmondta, hogy az orgazmus során "endorfinok szabadulnak fel, amelyek segíthetnek csökkenteni a kortizol, a stresszhormon termelését, és ezáltal javítani a hangulatát." "Tehát, ha hajlamosak a szexet a stressz kezelésének egyik módjaként használni, egy száraz varázslat kétszeresen elkeserítő lehet ».

(Fotó: Getty Images)

5. Hatással van a szívedre: Mivel a szexet kiváló szív- és érrendszeri edzésnek is tekintik, számos, hosszú absztinenciával rendelkező emberen végzett tanulmány azt mutatja, hogy hajlamosabbak a szívproblémákra.

6. A férfiak nagyobb valószínűséggel rendelkeznek merevedési zavarokkal: Azoknál a férfiaknál, akiknél az absztinencia időszaka tapasztalható, nagyobb valószínűséggel alakul ki merevedési zavar, mint azoknál, akik rendszeresen szexelnek. Ugyanakkor a rendszeres magömlés megakadályozza a prosztatarák kialakulását.

7. Fájdalmas közösülés: Ha hosszú ideig nincs hüvelybehatolás, az azt jelentheti, hogy a hüvely falai beszűkültek, ami a szokásosnál fájdalmasabb közösülést okoz.

8. Csökkentse koncentrálóképességét és munkateljesítményét: "Az aktív szexuális életet is magában foglaló rutin fenntartása segít az embereknek abban, hogy boldogok, koncentráltak és elkötelezettek maradjanak munkájukban, ami előnyös az alkalmazottaknak és a szervezeteknek, ahol dolgoznak" - mondja. Keith Leavitt, egyetemi docens az Oregoni Egyetemen.

(Fotó: Getty Images)

9. A pattanások fokozódnak, a hajad pedig unalmas lesz: A pszichológus és a szexológus Laura Moran elmagyarázza, hogy a szexuális tevékenység során keletkező verejték segít a pórusok megtisztításában azáltal, hogy szabályozza a pattanások vagy mitesszerek megjelenését, és az ösztrogének, amelyeket a nemi életünk során felszabadítunk, növelik hajunk fényét és puhaságát, így az absztinencia elvonhatja ezeket az esztétikai előnyöket.

10. Álmatlanság: Az orgazmus során felszabaduló oxitocin alvásinduktorként működik. A csúcspont után a test ellazul, és az idegrendszer hajlamos pihenni. Ha csökkent a nemi kapcsolat, valószínűleg ez az egyik oka annak, hogy problémái vannak az éjszakai alvással.

Mit tehetek a karanténban rejlő összes előny kihasználása érdekében?

Ha van partnere…

Ne hagyja, hogy a bezártság rutinba essen, és arra ösztönözze magát, hogy élvezze a nemi életét a karantén alatt. Mindig fordulhatnak játékokhoz, fehérneműkhöz, olajokhoz, filmekhez stb. Természetesen mindenképpen tartsa be a szabályozási higiéniai intézkedéseket a mindennapokban, hogy ne kockáztassa meg a szerződést koronavírus.

Érdekelheti: Szex és koronavírus: Mit kell tennie és mit nem

Ha nincs partnered ...

Szabadítsa meg magát a maszturbáció minden tabu alól, és partner nélkül élvezze szexualitását. Ha van partnere, de a karantén miatt elválnak egymástól, akkor a szexi videohívások segíthetnek abban, hogy könnyebbé és szórakoztatóbbá váljanak.

Ne féljen kipróbálni a szexuális játékokat és felfedezni a testét, ráadásul biztonságosabb is, mivel nem kockáztatja meg a váratlan terhességeket vagy a nemi úton terjedő betegségeket.

Ez lehetõség lehet arra, hogy jobban megismerje önmagát, és még jobban élvezze szexualitását világjárvány befejeztem.