egészségének

Hallottál már arról, hogy az emberek arckrémként alkalmazzák arcbőrük javítására? Nos, ez az egyik fő felhasználási lehetőség, amelyet a rizsvíznek adhat hogy megnyerje mind a szépséget, mind az egészséget.

Ezután elmondjuk, hogyan készítse el az italt, és mi az a 7 fő felhasználási mód, amelyet rutinja során adhat neki. Írd fel!

Rizsvíz, hagyományos öregedésgátló

Hagyományosan sok keleti országban a rizsvizet használták öregedésgátló tonikként, bár vannak olyanok is, akik ezt fogyasztják bőrük extra táplálékának biztosítása érdekében.

A Spanyol Táplálkozási Alapítvány (FEN) szakértői ezt megjegyzik a rizs gabonafélék a B6-vitamin és a niacin forrása, bár a fajtától függően más tápanyagokat is képes biztosítani, bár kisebb mennyiségben.

Gyakran mondják, hogy a rizsvíz olyan ital, amely antioxidánsokat, ásványi anyagokat, E-vitamint és egyéb tápanyagokat képes biztosítani a bőr és a test többi részének egészségére.

Ezért nem meglepő, hogy a rizsvíz divatossá vált az elmúlt években, és az sem, hogy több tulajdonságot tulajdonítanak neki.

A rizsszemekből erjesztett vizet kapunk használható arckrémként, hajmaszkként és inni az egészségre. Ezután megmutatjuk, hogyan kell elkészíteni, és az egyes alkalmazásokat, amelyeket megadhat neki.

Hogyan készítsünk rizs vizet?

Vannak, akik úgy gondolják, hogy a rizsvíz az a folyadék, amely a gabonafélék beáztatása után megmarad. Bár ez szolgálhat, a legjobb módja a rizs felforrasztása bőséges mennyiségű vízben.

Hozzávalók

  • ½ csésze fehér rizs (100 g).
  • 4 csésze víz (1 liter).

Eljárás

  • Öntsük a négy csésze vizet egy nagy edénybe, és forraljuk fel.
  • Amikor felforrnak, adjuk hozzá a rizst és hagyjuk 20 percig forralni.
  • Az ajánlott idő elteltével vigye át a terméket szűrőn, és töltse le a folyadékot egy üvegpalackban.
  • Hűtőszekrényben tartva több napig használható.

Milyen felhasználási és előnyökkel jár a rizsvíz?

A főzési folyamat során azt tartják bizonyos mennyiségű B-vitamin marad a vízben, folsav, ásványi anyagok és antioxidánsok. Ezért a folyadék többféle felhasználásra alkalmas.

Amellett, hogy hidratáló és lágyító tulajdonságokat ad neki, azt is faggyúszabályozó és gyulladáscsökkentő tulajdonságokat tulajdonítanak rizsvízhez. Ennek köszönhetően különböző esztétikai és egészségügyi problémák kiegészítő kezeléseként kezdték használni.

1. Természetes kondicionáló

A rizsvíz adásának másik felhasználása természetes kondicionáló. Hoz kenje rendszeresen a hajára, adhatna neki további tápanyagokat, amelyek erősebbé, fényesebbé és selymesebbé válnának.

Hogyan kell alkalmazni?

  • Öblítse le a hajat bőséges mennyiségű rizsvízzel, hagyja hatni néhány percig, majd öblítse le meleg vízzel.
  • Hetente legfeljebb háromszor használhatja.

2. Bőr tonik

A hiedelmek szerint az összes felhasználás közül a rizsvíz a leghasznosabb bőrtónusként. Ennek az az oka, hogy úgy vélik, hogy a folyadék segíthet a bőr lágyításában, tonizálásában, javíthatja megjelenését stb.

Főleg gyakran mondják, hogy rizsvíz segít csökkenteni a szennyeződések és az elhalt sejtek számáts, miközben javítja az UV-sugarak hatását enyhítő szerek hatását.

Hogyan kell alkalmazni?

  • Nedvesítsen meg egy vattacsomót a rizs vízzel, dörzsölje a tiszta arcra, és hagyja megszáradni.
  • Menjen aludni a termékkel, hogy pihenés közben is működjön.
  • A jó eredmények érdekében minden nap ismételje meg alkalmazását.

3. Pattanásos kezelés

Egy másik felhasználási mód, amelyet a rizsvíznek adhat, a pattanások adjuváns kezelésére szolgál. Segítene a bőr tisztításában, lágyításában és enyhítené a pattanásos pattanások gyulladását is.

Ennek a folyadéknak elsősorban gyulladáscsökkentő és összehúzó tulajdonságait tulajdonítják, ezért úgy vélik, hogy pattanások esetén hasznos lehet a bőr egészségére.

Hogyan kell használni?

  • Vigye fel közvetlenül a komedonokra vattacsomóval vagy ruhával.
  • Ismételje meg a használatát naponta kétszer, minden nap.
  • Ha kérdése van az alkalmazásával kapcsolatban, forduljon bőrgyógyászához.

4. Természetes energizáló

Az egyik felhasználási mód, amelyet a rizsvíznek adhat, természetes energizáló hatású. Ipari energiaital helyett inkább kihasználhatja ezt a természetes lehetőséget, amely nem tartalmaz hozzáadott cukrot, amely károsíthatja az egészségét.

Fontos ennek az italnak a rendszeres bevitele számos esszenciális aminosavval látná el a testet részt vesz az izmok regenerálódásában.

Hogyan kell használni?

  • Fogyasszon el egy pohár rizs vizet edzés előtt fél órával.

5. Az ekcéma kezelése

A rizsvízben lévő keményítő állítólag természetes módon segít enyhíteni az ekcéma tüneteit. Használja enyhíti a viszketést, irritációt és szárazságot.

Hogyan kell használni?

  • Dörzsölj egy kevés rizst az érintett területekre, naponta kétszer vagy háromszor.

6. A szúnyogcsípések enyhítésére

Rizsvizet is használhat a szúnyogcsípések enyhítésére. Ehhez elkészítheti az italt, öntheti egy spray palackba és vigye fel száraz bőrre, legalább tíz percig, hogy megkönnyebbülést hozhassak. Ezután le kell öblíteni a területet.

7. A kefék lágyításához

A rizsvíz egyik felhasználása mind a kozmetikumokkal, mind a kézművességgel kapcsolatos. Ha ecsettel és ecsettel sminkel, festesz, készítesz akvarelleket stb., Akkor aggódhat, hogy idővel puhák maradnak.

Hogy megszerezzem, áztathatja a keféket (tiszta) egy fazék vízbe rizzsel forrón, egy órán át. Ezután átfuttatja őket vízzel, és hagyja megszáradni.

Vannak-e további felhasználások?

A rizsvíznek több felhasználási módja is van, amelyekről itt beszéltünk, csak a leggyakoribbak. Emlékezzen arra is, hogy attól függően, hogy milyen rizsfajtával készíti el italát, több-kevesebb előnyhöz juthat.

Ne feledje, hogy mindenképpen vizet vagy rizstejet az egészséges életmód kiegészítésének tekinthető. Önmagában nem egészségügyi problémák kezelése vagy olyan táplálékforrás, amely képes kielégíteni az emberi test szükségleteit.

  • Shao, Y. és Bao, J. (2015). Polifenolok teljes rizsszemben: Genetikai sokféleség és egészségügyi előnyök. Élelmiszerkémia. https://doi.org/10.1016/j.foodchem.2015.02.027
  • Saunders, R. M. (1985). Rizskorpa: Összetétel és lehetséges élelmiszer-felhasználás. Élelmiszer-értékelések Nemzetközi. https://doi.org/10.1080/87559128509540780
  • Burlando, B. és Cornara, L. (2014). A rizs alkotórészeinek és származékainak (Oryza sativa L.) terápiás tulajdonságai: Felülvizsgálati frissítés. Élelmiszertudományi és technológiai trendek. https://doi.org/10.1016/j.tifs.2014.08.002
  • JULIANO, B. O. (1984). RIZSKIVESZTŐ: GYÁRTÁS, TULAJDONSÁGOK ÉS FELHASZNÁLÁSOK. Ban ben Keményítő: kémia és technológia. https://doi.org/10.1016/B978-0-12-746270-7.50022-7

Pszichológia hallgató a Minuto De Dios Egyetemen és a kolumbiai SENA (Nemzeti Tanulmányi Szolgálat) szoftver-programozási és számítógép-karbantartási technikusa. Katherine Flórez több mint 4 éve dolgozik weboldal tartalomíróként. Főleg az érdekli wellness és mentális egészség témák. Ezen felül rendelkezik egy Braille-nyelvtanfolyammal, amelyet a Minuto De Dios Egyetem tart.