Lima bab Ragout recept
MoreQueSalud 6 főnek ajánlja ezt az arányt.
Hozzávalók
- Egy kiló friss, szárított vagy fagyasztott Lima bab.
- Két evőkanál olívaolaj.
- Egy paradicsom hámozva és magva, kockára vágva.
- Fél sárga hagyma, apróra vágva.
- 3 fokhagymagerezd.
- Babérlevél.
- Másfél teáskanál kakukkfű.
- Egy csipet só.
- 2 evőkanál friss petrezselyem.
A vízzel teli serpenyőt felforraljuk ¾-ig. Adja hozzá a Lima bab és főzzük ropogósra, körülbelül 6 percig. Szűrje le őket, és tegye egy hideg vízzel ellátott edénybe a főzés leállításához. Csepegtesse le őket, és tegye őket félre.
Egy másik serpenyőben melegítsen egy evőkanál olívaolajat közepes lángon. Hozzáadjuk a paradicsomot, a hagymát, a petrezselymet, a fokhagymát, a kakukkfüvet és a sót. Körülbelül 5 percig pirítsd, amíg a zöldségek megpuhulnak, például buggyantva.
Addig főzzük, amíg forr. Csökkentse a hőt, és adja hozzá Lima bab. Pároljuk mindent fedetlenül 2-3 percig. Távolítsa el a babérlevelet és tálalja. Az öltözködéshez hozzáadjuk a másik evőkanál olívaolajat és petrezselymet is.
Táplálkozási elemzés adagonként
Dietetikus tanácsok: Lima bab, Vajbabként is ismertek, krémesek és enyhe ízűek. Nézze meg őket a szupermarketben. A a fehér bab jó helyettesítő erre az ízletes ételre.
Adagolási méret: fél csésze
Összes zsír 5 g
- karcsúsítson
- pénisz megnagyobbodása
- táplálás
- egészséges táplálkozás
- egészséges étel
- étel
- mellnagyobbítás
- egészségügyi előnyök
- haj
- egészséges étel
- Hajápolás
- gondoskodás
- Milyen karcsú
- szexuális vágy
- cukorbetegség
- diéta
- napidíj
- merevedési zavar
- gyakorlat
- testmozgás
- terhesség
- betegségek
- feszültség
- Egészséges szokások
- libidó
- nő
- táplálás
- orgazmus
- sújt veszteni
- természetes termékek
- receptek
- Pár kapcsolatok
- nemi közösülés
- szexuális válasz
- Egészség
- szexuális egészség
- szex
- szexterápia
- nemiség
- A női szexualitás
- férfi szexualitás
- visszér kezelés
- szépség tippek
- nyár
- Egészséges élet
Utolsó poszt
- Hogyan lehet növelni a libidót és jobban élvezni a kapcsolatait? Március 27
- Növelje a pénisz méretét a Sizegain Plus és a Gnetics segítségével március 22-én
- Március 15-én válaszolunk a spriccelésre vonatkozó kérdéseire
- Veled ünnepeljük a Nemzetközi Nőnapot, március 8-át
- Ismeri az időjárás hatását a hajára? Február 28
- Szex a vízben. Előnyök és hátrányok február 21
Rólunk
+ INFO
- A természet tisztelete
- Nincs kísérlet az állatokkal
- Védd a környezeted
- Fedezze fel önbecsülését